標簽：孕婦飲食

為了讓寶寶健康、聰明，準媽媽們常常擔心自己營養不足，于是開始大補特補起來。產科專家提醒，孕期一味盲目進補只會導致營養過剩，還會增加孕期并發癥發生的幾率。...

　　都說多吃魚肉可以變聰明，其實準媽媽在孕期吃魚同樣可以預防產后抑郁。我們經常將“雞鴨魚肉”放在一起，其實魚類有不同于其他肉類的功效哦！魚類是被廣泛公認的健康食...

從開始備孕到分娩前，孕媽都在補充營養。不過，補充營養應該各有側重，而且孕期補充營養是有關鍵時期的。那么到底什么時候才是關鍵時期，如何恰當補充營養以確保胎兒健康成...

　夏天到，大家都會吃西瓜來消暑解渴，西瓜沙爽又清甜的口味也深受不少朋友的喜歡。那么，孕婦能夠在夏天一樣享受西瓜的美味嗎？孕婦能吃西瓜嗎？ 　　孕婦能吃西...

　準媽媽飲食吃不好，是容易染上“胃火”的，可是準媽媽如何巧妙的通過飲食去胃火呢，下面看看飲食專家給出的支招吧！ 　　多喝水 　　痔瘡與便秘的發生主要...

隨著腹部一天天大起來，孕媽咪時常會感到身體疲憊，行動也越來越不靈便。如果在生活中采取不正確的動作，或是不注意保持正確姿勢，就更會加重腰酸腿痛，而且也容易出意外。...

有些女性在懷孕后想吃酸食，于是經常大量食用各種腌菜、泡菜。偶爾少量食用腌菜、泡菜是可以的，但攝入過多對自己和胎兒的健康與發育并沒有好處。原因在于：腌菜和酸菜之中...

明星孕期不胖這種事可是讓很多人羨慕嫉妒恨的，面對形形色色的孕期瘦身方法，你信與不信，小編都要婆婆媽媽的囑咐各位準媽媽，孕期糾結胖不胖，可真的不如孕期吃的對重要，...

　　懷孕期間，身體發生巨大變化。在這些變化中體重往往是新媽媽最頭痛的問題，就怕一不小心增長的不只是衣服的厚度，還有自己脂肪的厚度。因此在吃東西的時候總是小心翼翼...