標簽：孕婦飲食

　　這里要說說孕婦喝鮮奶還是喝酸奶好的問題。鮮奶因其新鮮，營養成分破壞很少，故營養價值較高，所以很多媽媽首選鮮奶，但它的缺點是容易被污染和變質，因此，買鮮奶時要...

“我懷孕了！”手里拿著化驗單，即將升級做媽媽的幸福感油然而生，可是，還沒高興幾天，麻煩的早孕不適卻不期而至，嘔吐、嗜睡、燒心……種種不適癥狀常常折磨得準媽媽心神...

　民間常說“一孕傻三年”，用來形容懷孕后的媽媽們迷迷糊糊的狀態，今天我們就來推薦這個補腦的大功臣——核桃，其實核桃含有豐富的營養，很多女性朋友一旦有寶寶了，周圍...

孕婦缺乏營養則影響胎兒生長髮育，嚴重者會引起流產、早產、胎兒發育遲緩、出生后生長髮育不良。 　　孕早期(1~3)月胚胎雖然較小，但細胞分裂迅速，...

　　妊娠期多吃魚 　　準媽媽懷孕時應多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚，胎寶寶出生后就有可能比較快達到成年人程度的視覺深度。這是由于，油質魚類富含有一種構成神經...

　我處于孕中期（21周），由于早期未出現任何厭食、嘔吐現象，且食欲特別旺盛，導致體重增加較快，到目前為止已增長12公斤，但血壓一直正常。聽說孕婦體重增長過快對自...

　懷孕后如何更好地保養身體、讓腹中胎兒更好地生長髮育，是許多準媽媽都非常關心的話題。 　　準媽媽孕期需要的堅果營養 　　堅果素有“強腦之果”的美稱，...

夏天到了，許多孕期準媽媽出現食欲不振的現象，但是孕期補充營養是很有必要的，于是許多準媽媽選擇了水果代餐，但其實你們知道嗎，孕期水果不能貪吃，而且要有選擇的吃。之...

隨著胎盤的逐漸形成和子宮的增大，約有半數婦女在孕早期由于子宮內膜的變化和胎盤產生的激素的作用，胃腸平滑肌張力降低，活動減弱，導致食物在胃內停留過久，常在...

蜂蜜的營養很豐富，適合孕婦服用，并且不會對孩子產生影響。妊娠期間腸蠕動及腸張力減弱，排空時間延長，水分被腸壁吸收，加之孕婦運動量減少，易發生便秘。每日清晨飲開水...