懷孕期間乳房疼痛應少吃鹽

懷孕后，媽媽除了肚子有著明顯的變化外，乳房的變化也會相當的明顯，也許原本是一個小胸的女人，這時也會變成一個大胸女了，因荷爾蒙的變化使得乳房不斷的變大，并伴有脹痛的出現。

這時媽媽可以用冷敷或熱敷來緩解疼痛的出現，還要選擇一個合適的胸罩來支撐變大的乳房。除了這些方法外，還要適當的減少鹽量的攝入，這也能起緩解疼痛的情況。

懷孕期間乳房疼痛的原因

1、乳房纖維囊腫

乳房疼痛是因為纖維囊組織形成了許多微小的囊腫，并在它的里面充滿了液體，這會有膨脹的感覺，也就產生了疼痛。

2、荷爾蒙不平衡

因懷孕期間，為了適應胎兒的生產，媽媽的身體激素在不斷的快速變化著，這就造成了雌激素水平的不平衡，也會引起乳房疼痛的出現。

3、乳房開始滲漏
在懷孕中后期的時候，有些媽媽的乳房會有漏乳的出現，因乳房中已有乳汁分泌了，由乳腺分泌。

4、因為乳房改變

乳房的最主要的功能就是為了喂養寶寶的，所以在懷孕期間，為了適應哺乳，乳房在懷孕期間就形成了制作母乳的細胞與乳管，這也會讓乳房變大，并產生疼痛。

懷孕期間，出現乳房的疼痛是很正常的現像，為了適應喂養需要，同時激素水平的不平衡，也引起媽媽乳房出現不適，所以平時飲食可以適當的減少鹽份的攝入，可以減輕乳房疼痛的情況。