寶寶家園孕期腰疼是怎么回事
什么是孕期腰疼
因懷孕導致體內的激素分泌發生變化。為了分娩時嬰兒能順利通過產道，孕媽咪的身體會在懷孕時分泌一種激素，使連結骨盆的韌帶松弛，這種激素同時還會起到松弛肌肉的作用，導致脊椎的彎度加大，所以容易感覺腰痛。是孕期常見病癥，輕者腰酸背痛，重者還伴有腿“抽筋”、坐骨神經痛等癥狀。
所有文章第528頁
洋蔥減肥 助你做苗條媽咪
洋蔥營養豐富，且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化，且洋蔥不含脂肪，其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物，可用于治療消化不良、食欲不振、食積內停等癥;
另外巧妙吃洋蔥也可以減肥，尤其是產后急求減肥的媽咪們可以試一下洋蔥減肥方法。
推薦！女人產后瘦腰小動作
產后如何瘦腰才能回到生孩子前的好身段呢?產后瘦小腹一直是新媽媽的煩惱，不同年齡女人的不同瘦腰法，讓女人們對癥下藥，找回苗條身材。
產后有哪一位女性的小腹能“自動”回復到產前的婀娜之態呢?當然沒有，因此運動收腰是必要的。不過，產后運動應該要咨詢一下醫生或者助產士。在大多數情況下，產后第六個星期開始，你可以逐漸延長散步的時間，及增加運動的強度和種類。
產后啞鈴減肥操 助你輕松做辣媽
當你咨詢過醫生獲得同意后，你就可以再次開始鍛煉了。每周這樣的鍛煉2次，爭取達到每周三次的鍛煉數。
輔助器械：一對三磅-五磅的啞鈴
產后啞鈴減肥操：交叉練習
燃脂部位：腰腹，斜肌和大腿
朝天仰躺于地板上，前臂支撐起上半身，整個手臂呈九十度彎曲。彎曲膝蓋，雙腳靠近身體，腳趾點地。保持前臂支撐上半身，腳趾接觸地面的姿勢。將雙膝向右側地面...
月經推遲預防方法
造成月經推遲的原因有很多種，但是如果排除懷孕，也不是藥物的副作用，或者手術的影響，那么就要開始注意個人的生活習慣了，不僅需要及時的注意個人衛生，還要保持開朗的心情，具體可以參照以下幾點：
月經推遲的飲食調理及按摩法
月經推遲怎么辦
中醫學認為治療月經不調應先明確病癥原因，即可對癥施治。中醫認為經水出于腎，故調理月經的根本在于補腎。通過調理使得腎氣充足，精血旺盛，則月經自然通調。補腎法以填補精血為主。脾的功能是化生血液，補脾胃可以充足身體的血源。扶脾法以健脾升陽為主。而疏肝理氣的目的則在于調暢氣機，疏通氣血，如果氣血調和，則月經通調。疏肝法須掌握郁結之主癥。
月經推遲的診斷方法及危害
月經推遲的診斷方法
女性月經周期一般為28～30天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。但是如果超出7天后還沒有來月經，即為月經推遲。月經自出血第1天為月經周期的開始，兩次月經的第1天之間間隔為1個月經周期，一般為28—30天，月經推遲7天左右算正常的月經周期，提前7天也屬于正常現象。正常的月經持續3——7天。如果你有性生活，采取安全套避...
月經推遲的定義及原因
月經推遲的定義
女性月經周期一般為28～30天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。但是如果超出7天后還沒有來月經，即為月經推遲。
為什么我的寶寶不愛用勺子吃飯？
自己吃飯是寶寶成長中的一個重要里程碑，但關鍵是不要著急，也不要在寶寶準備好之前就試圖強迫她自己吃飯。掌握用勺子自己吃飯對小寶寶來說是一項很復雜的技能，因為一般要進入學步兒階段相當一段時間后，寶寶才能做到把一勺吃的放進嘴里的精細動作控制。寶寶手腕關節的骨胳直到大約18個月時才會變硬，在這之前，你的寶寶要彎曲手腕并把吃的準確送到嘴里，是很困難的。
怎樣讓寶寶和大人一起高高興興地吃飯？
讓寶寶和大人一起吃飯，還要讓他邊吃邊聽大人們說話，可不那么容易。大多數1～3歲的寶寶都不喜歡坐著不動。如果話題不是圍繞自己的，他們不但會覺得大人說的話很難懂，而且還非常討厭自己被忽略了。
可以讓寶寶看到父母裸體嗎？
問題是，你的孩子看見你裸體，你感覺舒服嗎？一些父母對于裸體持開放心態，把它作為一種教育方法，讓孩子接受自己的身體并為自己的身體自豪。也有一些父母則會覺得，只讓孩子看到父母中同性那個人的身體是沒問題的。還有的人認為，讓孩子看到任何人裸體都有問題，因為這會給孩子傳遞混亂的性資訊，或是過早地讓孩子有性意識。
頭發稀黃=營養不良嗎
寶寶出生時頭發黑亮濃密，可慢慢的頭發逐漸變稀黃了，父母就開始擔心寶寶是不是營養不良或缺乏什么微量元素了。
嬰兒出生時的發質與母親孕期的營養有很大的關系。出生后，嬰兒發質與自身的營養關系密切了。如果生后營養不足，頭發會變得稀疏發黃，缺乏光澤，缺鋅、缺鈣也會使發質變差。但是，現在的寶寶，真正由于營養不良引起的發質差的很少見。
嬰兒營養不良的癥狀與治療
營養不良是因飲食缺乏，或飲食雖然充足，但身體對其吸收利用不良的結果。由于兒童時期正是長身體的時期，因此，營養不良對兒童的身體發育和健康危害較大，應及時矯治。嬰兒營養不良的原因有如下幾種：
寶寶營養不良的判斷方法
嬰兒的營養不良，首先體重的增長很慢。不過，有的寶寶吃得不少，攝取了很多營養，仍長得很瘦。但這種寶寶雖長得瘦，卻健康活潑。因此，判斷營養好壞的第二個依據是寶寶健康與否、精神好不好。如營養不良，則膚色灰暗無光澤，捏起來缺乏彈性，肌肉松弛，人呆呆的沒有一點精神等。大便也是腹瀉居多營養不良性腹瀉，同時還容易感冒或患其他疾病。
怎樣進行撫摸胎教
對胎兒進行按摩時，孕婦仰躺在床上，全身盡量放松，在腹部松弛的情況下，來回撫摸胎兒，具體做法是：用一個手指輕輕按一下再抬起。開始時，有的胎兒能立即作出反應，有的則要過一陣，甚至幾天后再做時才有反應。如果此時胎兒不高興，他會用力掙脫或蹬腿反對，碰到這種情況，就應馬上停止。過幾天，胎兒對母親的手法習慣了，母親手一按壓撫摸，胎兒就會主動迎去。到6～7個月，母親已...
