寶寶家園寶寶家園

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學齡前教育

老二會讓大寶寶覺得自己的地位被取代了嗎?

　家裏第一個出生的寶寶，在自己的小弟弟或小妹妹出生的時候，心裏通常都會有一籮筐各種各樣的感受，包括興奮、憂慮、愛、恨、自豪、嫉妒等等。 　　作爲父母，關鍵是要讓你的大寶寶把自己所有感受都表達出來，不管是好的還是壞的，至少要能說出來。如果不這麽做，他那些完全能夠理解的負面情緒，很可能會導致他情緒失控，出現打人、掐人、推人的現象，或者覺得自己的地位被取代了...
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奶粉&副食品

人工餵養奶量計算公式

　　采用人工餵養的嬰兒一天需要餵多少奶，如何調配奶粉，父母們都應該掌握。 奶量的計算公式：一日奶量=100×[110×體重(千克)]/86 簡便的算法：一日奶量=128毫升×體重(千克)，知道了一日的奶量，還應該學會奶粉的調配方法。 具體方法有兩種： 1、按重量計算：由于8斤鮮牛奶可制得1斤奶粉，故衝調時按1份牛奶加7倍重量的水即可恢複成牛奶，但需稱量，故這...
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母乳喂養

判斷寶寶是否吃飽的方法

　　如果單純依靠母乳餵養，嬰兒的24小時小便次數達6次以上，是奶量充足、嬰兒吃飽的一種表現。 如果每天24小時的小便次數不足5次，就說明奶量不足，嬰兒沒有吃飽。由母乳餵養的嬰兒大便的形狀是黃油油的軟便，每天大便2—4次，這表明奶量充足，嬰兒吃飽了。 如果母乳餵養的嬰兒大便量少，並呈綠色泡沫便，這說明母親的奶量不足，寶寶沒有吃飽。嬰兒體重的變化狀況，往往能表明...
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奶粉&副食品

嬰兒吃奶量標准

　　新生寶寶胃容量很小（初生兒胃容量爲30~35ml，3個月約爲100ml，6個月爲200ml，1歲爲300~500ml），同時胃液分泌量少。胃的排空時間則隨食物的種類和性質不同而不同，母乳餵養，胃的排空時間爲2~3小時，牛奶餵養則爲3~4小時，水爲1~2小時。
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孕期知識

孕期練習瑜伽注意事項

孕婦練習瑜伽要做到適度鍛煉，必須確定適度鍛煉的量化標准。那麽才能怎麽確定適度鍛煉的標准呢？我們有一個很簡單的檢測方法：遵循FITT原則，即鍛煉的次數、強度、時間和類型。 　　鍛煉的次數 　　最新的研究顯示，除了患有疾病外，大部分的孕婦每天至少應該鍛煉30分鍾。如果以前不常鍛煉，要不要心血來潮地每天跑上幾千米或打網球，鍛煉時要逐漸增大活動量。如果在懷孕前已...
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孕期知識

孕婦瑜伽動作宜忌

　　好做並要常做的動作： 　　1、“蹲”類的動作，來訓練孕婦的骨盆腔底層肌肉。可將兩腿打開與肩同寬或略寬一些，兩腳尖朝外(這樣才好蹲)，再慢慢半蹲下來。另一個動作是：兩腳開大一些，完全蹲下來。再把兩手撐在膝蓋內側，雙手在胸前合十，兩臂用力往外撐。但36周後腹部已太沈重或32周後胎位仍不正及有痔瘡困擾者不宜做全蹲式，可以坐在墊子或瑜伽磚上做練習。
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孕期知識

孕婦瑜伽的動作

　　山式 　　動作描述： 　　雙腳並攏站立，伸展所有腳趾，膝蓋繃直，向後用力，脊柱向上伸展，放下肩膀，頸部挺直，目視前方，向上盡量雙臂、雙手互扣，拉開身體。保持1～2分鍾。練瑜伽，小心“瑜伽病”。
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孕期知識

練習孕婦瑜伽的最佳時間

　　孕婦1-3個月的時候最好是靜養，3個多月-7個月的時候練瑜伽比較合適，有助于順産和孩子發育。在懷孕頭3個月，胎兒尚處于胚胎階段，孕婦活動量不宜大，以免引起流産。頭三個月裏，散步是首選。妊娠各階段孕婦生理特點各不相同，健身方式應適時調整。妊娠中期，胎兒著床已穩定，孕婦可根據個人體質及過去的鍛煉情況，適當加大運動量，作力所能及的鍛煉，如孕婦體操、孕婦瑜伽等。...
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孕期知識

練習孕婦瑜伽的好處

　　孕婦瑜伽和普通的瑜伽是不同的，比較舒緩，只是用來讓你鍛煉一下。 　　一、練習瑜伽的好處 　　孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，增加血液循環，加速血液循環，還能夠很好地控制呼吸。練習瑜伽還可以起到按摩內部器官的作用。此外，針對腹部練習的瑜伽可以幫助産後重塑身材。瑜伽...
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