寶媽心理健康

研究發現49%台灣父母在育兒過程產生身份認同危機，57%家長為照顧幼兒放棄職涯機會。專家提出每日15分鐘自我儀式、建立支援系統三步驟，幫助家長擺脫罪惡感枷鎖，在親職角色與個人成長間取得平衡點。