備孕夫妻必知！親密行為5大禁忌與健康養身守則

在備孕過程中的親密時光，是夫妻感情升溫的甜美時刻，但也暗藏著可能影響生育健康的小陷阱。我們特別整理醫師最常提醒的5大注意事項，幫助媽咪爸比為寶寶創造最健康的起點！

身體疲憊時暫緩同房 當整天工作讓您累到眼皮打架時，建議暫緩甜蜜時刻！親密行為本身會消耗體力，若加上過度疲勞，長期可能導致元氣損耗，甚至影響受孕機率。記住「休息是為了更好的相聚」這個原則喔～
情緒波動時不宜親熱 生氣、難過或受到驚嚇後，身體其實處在緊繃狀態！中醫師提醒，這時同房可能引發氣血不順，門診中更發現幼兒的健康狀態，與父母受孕時的身心狀況密切相關。

天氣劇變避免懷孕時機 颱風天、寒流來襲等極端氣候，可不是「做人」的好時機！異常天氣會打亂人體陰陽平衡，臨床研究顯示，部分先天體質較弱的孩子，與父母在氣候驟變時受孕有關聯性。
飲酒後絕對禁止同房 浪漫晚餐配紅酒很愜意，但喝完酒可別急著進臥室！酒精會讓人失去節制，過度放縱可能耗損腎氣，長期下來加速身體老化，更要小心意外懷孕時影響胚胎健康。
親密頻率要適可而止 當開始出現這些警訊要注意→體重減輕、整天沒精神、冒虛汗、食慾不振！