孕前必看！11類準媽咪需要中醫調理，把握黃金半年打造好孕體質

中醫觀點認為，備孕前的半年到一年是最佳調理時機，不僅能為寶寶奠下健康基礎，更是媽咪調整體質的黃金期。以下將解析哪些族群需要特別調理，並公開中醫孕前調養的三大關鍵！

這11類準媽咪最需要中藥調理

1. 高齡備孕族群 女性30歲後腎氣開始衰退，腎虛將直接影響受孕機率與胚胎品質，中藥調理必不可少。
2. 曾有流產經歷者
3. 壓力型月經失調 中醫理論指出「驚恐傷腎」，當肝腎功能受損，容易導致經期混亂與生殖系統失常。
4. 婦科反覆感染者

曾進行人工流產手術者，生殖系統防禦力下降，細菌更容易入侵引發慢性發炎。

5. 子宮內膜受損者
6. 元氣虛弱易疲勞者
7. 性慾顯著降低者
8. 術後身體虛弱者
9. 過度減肥節食者
10. 曾患重大疾病者
11. 準備生二寶三寶者

中醫調理三大核心關鍵

中醫強調「腎、肝、脾」三臟腑的整體平衡：

• 腎為先天之本：主生殖發育機能
• 肝主疏泄：影響氣血循環與情緒穩定
• 脾主運化：掌管營養吸收與代謝

專業中醫師會透過脈象診斷，針對個人體質設計藥方，搭配針灸與食療，全方位調整陰陽平衡。建議至少預留半年調理期，每周回診追蹤體質變化，才能達到最佳備孕狀態。