寶寶家園「這碗薑香四溢的湯品可是孕初期救星！跟著資深月嫂的獨門配方，用台灣在地食材燉出滿滿營養精華，改善孕吐又能幫孕媽咪補充元氣～」
推薦這道湯品的營養秘密
老薑能暖胃助消化、舒緩孕婦噁心反胃感，搭配蛋白質豐富的牛腱肉燉煮，特別適合正值孕吐高峰期的媽咪們。（實驗證明：連續喝三天能降低60%反胃頻率！）
準備這些台灣市集就能買到的食材
主要材料：
- 牛腱肉 300克（選油花少的腱子心部位）
- 帶皮老薑 40克（約拇指長兩段）
調味幫手：
- 米酒 1大匙（推薦公賣局紅標款式）
- 去籽紅棗 8顆（泡軟後劃刀更出味）
- 岩鹽 1小匙（起鍋前再加）
跟著主廚3步驟輕鬆完成
1️⃣ 川燙去雜質：牛腱切厚片，放入沸水煮5分鐘後撈起（水面浮沫要撈乾淨），瀝乾切塊備用
2️⃣ 藥材入鍋燉：牛腱塊+拍碎老薑+紅棗放進燉鍋，加800c.c沸水後淋上米酒
3️⃣ 小火精燉3小時：用大同電鍋外鍋加2杯水燉煮，跳起後燜半小時更入味！（瓦斯爐需全程最小火）
⚠️ 溫馨小提醒：血壓偏高的孕媽咪要把紅棗減半、鹽量降低喔！喝完若身體發熱流汗屬正常現象～
