寶寶俱樂部
立秋秋燥 寶寶要多吃九大食物
立秋將近，氣候變得涼爽起來，但是讓人煎熬的秋燥也隨之而來。寶寶稚嫩的肌膚和幼弱的腸胃對秋天非常敏感，下面為各位媽媽介紹幾款適合寶寶秋天進食的食物。 ...
營養食譜 第40頁
哪些零食對孩子身體健康有益處
怎么去區分好零食和壞零食呢？ 膨化類：含鉛高，盡量少食小零食中的大危險——亞硝酸鹽 好朋友：蛋糕，餅干等這類含碳水化合物較多的谷類食物經膨化制成...
適合1-3歲幼兒的健康零食
1-3歲的寶寶應該吃哪些健康的零食呢?專家指導，主要有以下一些： 1、補鈣乳制品 酸奶、奶酪。最佳的寶貝零食，富含鈣、磷、鎂、銅等礦物質、蛋白質...
夏季DIY3種果醬 寶寶流盡口水
雖然水果好吃，又有營養，但是一些挑食的小朋友還是會拒絕它們。這可是令媽媽們頭疼的問題呀。 媽媽們別以為水果只能生吃、榨汁，其實它還有很多妙用，其中把它...
導致秋乏的6大飲食習慣
1.吃得過少——導致秋乏 現在有些年輕人為了減肥，經常節食。吃得少的人，特別是不吃早餐的人常容易疲乏犯困。早晨需要上學的學生或受上班時間限制的工薪人員...
寶寶吃少量醬油比吃鹽好嗎？
6個月前嬰兒食品應無鹽 經研究發現，寶寶們天生比較喜歡甜味、咸味和鮮味。雖說咸味可以刺激寶寶的味蕾，增加食欲，不過往往會越吃越咸。資料顯示6個月的...
寶寶大了 喝什么最健康？
注意：寶寶過了1歲，無論選擇哪種飲品，都只是飯菜之外的額外補充，不能因為喝的東西太多而影響吃飯。所以媽媽要控制好寶寶每天飲品的攝入量。 1、100%純果汁 ...
寶寶好睡眠 選對好食物
對處于生長發育期的孩子來說，”睡“和”吃“是他們生活的重要組成部分。如何將這兩項結合起來，讓科學的飲食幫助寶寶擁有更良好的睡眠呢？ 寶寶的生長發育需...
寶寶怎么吃雞蛋最健康
雞蛋是人類最好的營養來源之一，對人而言，雞蛋的蛋白質品質極佳，僅次于母乳。雞蛋中富含有蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鋅、鐵、核黃素、DHA和卵磷脂等人體所需的營養...
應對寶寶厭食 要有“鋅”菜式
兒童厭食可能是缺鋅 鋅的主要生理功能就是促進生長發育，被譽為“生命之花”。缺鋅會給兒童帶來一系列的身體不適，缺鋅會導致孩子挑食、偏食，甚至厭食，影響正常...
7個月寶寶挑食偏食及對策
即采取多樣化、多品種、全面均衡的喂食方式，也就是說，不僅品種不同，種類也要不一樣，即使是同一類食物，在制作方法上、烹調方法上也要有所不同。要讓嬰兒吃多樣化的、...
改變寶寶偏食的小食譜
紫菜小魚粥 做法：將沒有刺的魚肉，用姜和料酒稍稍腌制去腥后過水切碎，與白蘿卜碎、紫菜碎一起煮粥。 胡蘿卜土豆蛋黃糊 做法：煮熟的雞蛋取出部...
寶寶成長離不開的九種水果
在寶寶成長的過程中，離不開9種水果，這些水果不但營養豐富，對寶寶的體格發育、大腦發育都有很大的幫助呢。那怎樣吃這些水果，才能更好地讓寶寶吸收營養呢？來看看小編...
9大平民食物讓孩子更聰明
吃什么補腦： 1.核桃 因其富含不飽和脂肪酸，被公認為是中國傳統的健腦益智食品。每日2～3個核桃為宜，持之以恒，方可起到營養大腦、增強記憶、...
12個月寶寶甜點類副食品食譜
烤蛋糕 營養價值：蛋糕的主要成分是面粉、雞蛋、奶油等，蛋糕中含有碳水化合物、蛋白質、脂肪等物質，是寶寶比較喜歡的糕點之一。 材料：面粉3大勺、發酵粉...