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營養食譜

營養食物讓寶寶更高更壯更強!!-寶寶俱樂部

營養食物讓寶寶更高更壯更強!!

寶寶的身體是否強壯,身高如何,雖然基因遺傳上占很大因素,不過有的兒科專家和營養師指出,假如從給予寶寶良好的營養飲食,再配合上規律的運動,就可以讓寶寶長得更壯實更...

6個月寶寶補鋅食譜-寶寶俱樂部

6個月寶寶補鋅食譜

鋅是人體不可缺少的微量元素,對兒童的生長髮育起著重要的促進作用,缺少了它,就會導致食欲減退、皮膚粗糙、發育遲緩以及貧血等,長期缺鋅還會造成性功能減退甚至不育。下...

初夏,用這朵花的輕宣之力,清濕熱,除心煩-寶寶俱樂部

初夏,用這朵花的輕宣之力,清濕熱,除心煩

江南的初夏,總是潮濕與悶熱并行。立夏后,又是梅子黃時雨,雨一多,空氣中的濕度就大,加上溫度驟升,東南風若是刮得不給力,空氣中的水汽就很難散掉,仿佛置身浴室中。 ...

6個月寶寶一天食譜-寶寶俱樂部

6個月寶寶一天食譜

6個月的寶寶每天怎么樣的飲食才是科學的呢?如何搭配飲食才是最合理最營養的呢?寶寶六個月時有開始又怎樣的新需求呢?下面我們就來了解一下6個月寶寶一天的食譜: 時間...

8個月寶寶貧血食譜-寶寶俱樂部

8個月寶寶貧血食譜

8個月的寶寶貧血該怎么辦?很多媽媽都忽略了寶寶貧血發生的可能,沒有及時給寶寶添加合適的副食品,等到寶寶體檢的時候才被醫生告知:寶寶出現了貧血的現象。這時候家長們...

如何安排九個月寶寶的飲食-寶寶俱樂部

如何安排九個月寶寶的飲食

作為爸爸媽媽,照顧好寶寶的飲食是非常重要的。只有合理飲食、合理膳食才能夠讓寶寶健康地成長。 九個月寶寶已經不需要給他喝母乳了,慢慢地可以給寶寶加入一些副食品。九...

兩款兒童營養早餐套餐-寶寶俱樂部

兩款兒童營養早餐套餐

套餐一:青菜火腿蛋餅+餅干酸奶+蘋果 組成:青菜火腿蛋餅1個,餅干酸奶1杯,蘋果半個。 做法: 1、將雞蛋打散,加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用葉的部分,這樣...

喝筍干老鴨湯,寶寶不長痱子-寶寶俱樂部

喝筍干老鴨湯,寶寶不長痱子

因為夏天的氣候往往非常炎熱,寶寶就容易出汗,當汗液沒有及時被擦拭或清洗,這樣問題就麻煩。因此在這個時候爸爸媽媽做好預防寶寶長痱子的工作是很重要的。到底有什么方法...

什么樣的魚肉適合小寶寶吃?-寶寶俱樂部

什么樣的魚肉適合小寶寶吃?

時輔之以多種水果或者蔬菜,就可以避免膽固醇過高的問題。只要您的寶寶不過敏,其實吃什么魚都可以。注意量的方面應該適當就行。 生魚能不能讓寶寶吃? 魚沒燒透就不能讓...

寶寶長高個子的秘訣-寶寶俱樂部

寶寶長高個子的秘訣

每個家長都希望自己的寶寶個子更高些。寶寶的身高除了遺傳因素外,還有一部分原因是來自飲食方面的。營養的豐富與均衡是必不可少的,另外還有三個方面需要家長注意。現在,...

缺鐵危害大要怎么預防-寶寶俱樂部

缺鐵危害大要怎么預防

現在有很多寶寶體內缺鐵,我們都知道胎兒體內的鐵質是來源于母體的。所以,為了預防胎兒體內缺鐵,媽媽們要在孕期注意補貼,要多吃一些含鐵量豐富的食物,否則會造成寶寶的...

怎么樣給寶寶制作果汁菜汁?

當寶寶在1到3月大的時候,常常飲用果汁或者菜汁對其身體健康非常有益。果汁、菜汁不僅可以補充寶寶體內的纖維素和維生素,而且還可以讓寶寶的大便顯軟,易于排泄。除此之...

兒童宜食用的益智食物

由于人體內分泌和消化系統,每時每刻都在進行消化、吸收的活動,因此,我們每天都需要從食物中攝取各種營養成分補充能量,來維持我們身體健康。每種食品營養成分常有所側重...