生產方式 第2頁

孕婦常見分不清胎動和腹痛，資深產科醫師教你從時間點和疼痛特徵判斷。早期懷孕腹痛要留意子宮外孕風險，中後期持續性疼痛可能暗示早產或併發症。特別提醒若伴隨出血、發燒或規則陣痛，應立即就醫確保母嬰安全。

過預產期10天以上稱為「過期妊娠」，可能導致胎盤老化、羊水不足等風險。醫師建議41週起密集產檢，若達42週可考慮催生。透過胎心監測與漸進式藥物控制，能安全引導寶寶出生，避免胎便吸入或產程併發症。

分娩陣痛是自然產媽咪必經過程，本文整理五種有效減痛姿勢，包括調整呼吸、伴侶按摩與變換體位等實用技巧，幫助準媽媽們在待產時緩解不適，順利迎接寶寶誕生。特別推薦跪姿緩壓法與分娩球運動，並提醒可提前評估無痛分娩選項。