寶寶家園

準媽咪出現破水、落紅等產兆時，把握黃金補充體力時機很重要！ 學會這3招待產飲食技巧，儲備足夠能量讓生產過程更順利唷～ 待產第一階段：10小時持久戰飲食重點 從規律陣痛到子宮頸全開平均需10多小時，這段期間體力消耗就像跑馬拉松 ！建議選擇好消化的半流質食物： 營養師小叮嚀： 即使陣痛不適也要儘量進食，碳水化合物＋蛋白質組合能穩定釋放能量 親友準備食物時記得避開...

懷雙胞胎的準媽媽們是否總擔心吃得不夠營養？專業營養師提醒，每日需比單胞胎孕婦多攝取300大卡熱量（總增加600大卡），更要注重蛋白質、鈣質與全穀物的聰明搭配，讓寶寶們健康發育！ 雙胞胎孕婦需要額外補充熱量嗎？ 當然需要！雙胞胎孕媽咪建議每日增加攝取600大卡熱量──比懷單胞胎的300大卡多出一倍。關鍵在於吃得「精」而不是量多：選擇優質蛋白質（如豆製品、低脂乳...

現代孕婦透過早期超音波檢查，大多能在懷孕初期就發現是否懷有多胞胎！本文由台灣婦產科醫師解析雙胞胎檢查時機、如何判斷同卵異卵，以及孕期需要注意的特殊狀況。 什麼時候能發現懷多胞胎？ 相較於數十年前孕婦要到分娩時才驚喜發現多胞胎的狀況，現在台灣孕婦透過初期產檢就能提早知道。通常懷孕6～8週的例行超音波檢查中，醫師就能確認是否懷有雙胞胎或多胞胎。 若您的腹圍明顯大...

多胞胎孕媽咪最擔心的問題之一，就是寶寶們是否有較高的出生缺陷風險？ 本文將從醫學角度解析關鍵數據，並提供實用的產檢建議，讓準爸媽們能更安心迎接新生命。 許多孕媽咪會擔心：多胞胎是否更容易有先天缺陷？ 從遺傳學角度來看，每個多胞胎寶寶產生基因異常（如唐氏症）的機率其實和單胞胎相同。 但由於每位寶寶都需獨立計算風險值，整體機率自然會比單胞胎妊娠稍高。 根據最新研...

懷雙胞胎準備自然產的媽咪注意囉！比起單胎生產更要謹慎選擇醫療院所，完整專業團隊與設備是確保母嬰安全的關鍵。 挑選醫院三大重點 考量可能發生的併發症，包含破水時臍帶脫垂、早期胎盤剝離，以及產後大出血等狀況，建議選擇： 雙胞胎自然產的特殊準備 到院後會進行超音波確認胎位，過程中必須： 第二寶寶的生產關鍵 第一個寶寶出生後，醫師會立即評估： 若第二胎轉為臀位，醫師...

懷多胞胎的媽咪常會擔心是否一定要剖腹生產？其實這取決於寶寶們在子宮內的姿勢和位置！專業醫師建議只要符合特定條件，自然產仍是優先選項。 多胞胎自然產關鍵條件 根據婦產科醫師臨床建議，多胞胎自然產需符合這些情況： 若出現這幾種狀況，醫師通常會建議剖腹生產： 特別要注意的是，當第一個寶寶頭位而第二個臀位時，專業意見可能有所分歧。約10%案例會發生自然產出首胎後，仍...

懷雙胞胎的媽咪最關心的就是：「我的寶寶會提早報到嗎？」許多研究證實，相較單胞胎妊娠，雙胞胎或多胞胎確實較容易提早來到這個世界。雖然部分雙胞胎能待到40週（單胞胎足月標準），但醫學上雙胞胎妊娠滿37週即視爲足月，超過半數媽咪會在37週前迎來寶寶誕生！ 雙胞胎早產機率與風險說明 統計顯示約30%雙胞胎妊娠會發生早產，尤其同卵雙胞胎若共用胎盤、絨毛膜或羊膜囊，風險...

你知道寶寶的健康密碼就藏在基因裡嗎？ 遺傳疾病影響著每個家庭的健康藍圖，從常見的三高到特定性別遺傳疾病，掌握這些關鍵資訊能幫助家長提早預防。快來了解哪些疾病最容易透過基因傳承，以及我們該如何守護下一代健康！ 常見的遺傳疾病 糖尿病 糖尿病屬於內分泌代謝異常疾病，家族遺傳傾向明顯。 第Ⅱ型比第Ⅰ型糖尿病遺傳機率更高，子女患病機率約為 1/17。 心臟病 若父母...

當妳發現自己夢見把寶寶忘在健身房，或是突然生下會走路說話的迷你大人，別緊張！這其實是荷爾蒙波動與母體潛意識的共同作用。孕期特別鮮明的夢境，正反映著準媽咪們最真實的情感狀態。 不可思議的「成人嬰兒」夢境 不少新手媽咪在懷孕初期，會夢到生下「完全成熟的寶寶」——穿著成人服裝、能走路說話的迷你大人。這類夢境可能透露兩種深層心理：面對脆弱新生兒的不安感，以及擔心因工...