母奶

相比一般嬰兒，唇顎裂寶寶在哺乳時常會遇到獨特挑戰。其實只要掌握正確方法，搭配適當輔具，多數寶寶都能順利進食！ 唇顎裂寶寶要有效吸吮母乳，必須在口腔形成密閉空間並調整舌頭位置。 但唇裂（俗稱兔唇）的寶寶可能會發現：比較難含住媽媽乳頭，也較難維持口腔的密合度。 好消息是，透過泌乳顧問指導調整哺乳姿勢，多數寶寶都能成功親餵！ 每個寶寶狀況都不同，即使相似唇裂類型，...

經常參與團體活動的寶寶，比在家照顧的幼兒更容易感染急性中耳炎！不過別因此過度保護，只要掌握醫師推薦的五項關鍵預防措施，就能大幅降低感染機率。 1. 按時接種疫苗 建議優先施打能預防中耳炎的疫苗類型，例如B型流感嗜血桿菌疫苗（HIB）對降低感染風險效果顯著。若寶寶反覆感染中耳炎，特別是流感後併發的情況，可諮詢醫師考慮年度流感疫苗接種（限6個月以上嬰兒）。 2....

新生兒稀便伴隨泡沫是常見狀況，但該如何判斷是否需就醫？ 1. 八週寶寶水便帶泡沫的處理方式 家長疑問：我家寶寶剛滿八週，近期發現尿布常出現水狀排泄物，幫他換尿布時還看到便便帶著泡沫。不過排便次數滿固定，每天約四次正常時間解便。 專家解析：偶爾軟便不用緊張，但若排便模式突然改變：次數變多、質地變稀甚至水狀，就可能是腹瀉徵兆。特別是喝全母奶的寶寶如果便便有異味就...

當嫩嬰連續三天不排便，新手父母總會心急如焚！ 有位焦慮的媽咪在育兒群組發問：「我家寶寶再10天就滿4個月了，最近3天完全沒有嗯嗯。原本每天排兩次，現在突然不排便該怎麼辦？」沒想到立即引發熱烈討論，許多資深家長紛紛分享實戰經驗。 育兒達人陳太太建議：「先觀察寶寶的飲食有沒有變化？情緒是否穩定？摸摸小肚子會不會硬硬的？如果其他狀況都正常，只是暫時不排便的話，可以...

懷孕讓身體產生奇妙變化，產後如何恢復曼妙身材是許多媽咪的煩惱！其實哺餵母乳和照顧寶寶就是最自然的瘦身法，搭配安全健走與正確觀念，不用挨餓也能找回自信曲線哦～ 懷孕期間的身體變化很奇妙～像是肩背變厚、胸部升級又容易下垂，腰臀線條也整個圓潤起來。這些其實都是為了孕育寶寶做的準備！等到坐月子期間結束後，除了持續哺乳的胸部，其他部位都會慢慢恢復孕前狀態。 成為新手媽...

想兼顧哺乳品質與產後瘦身？營養師解密關鍵飲食原則！哺乳期媽咪只需把握營養均衡要點，既能維持乳汁營養又能健康管理體態，更附上專業「桶谷式母乳餵養法」五大飲食守則。 產後想開始運動（非產後恢復操），建議先取得醫師同意，通常需等到產後約一個月較為合適。 不過很多哺乳媽媽會擔心：哺乳期間到底能不能控制飲食？其實只要掌握技巧，選擇「不會影響乳汁分泌」的營養攝取方式，就...

分享3-5個月寶寶便秘時期的副食品調理經驗，包含兒科醫師指導的果汁調配方式和傳統米湯做法，幫助新手父母緩解寶寶腸胃不適問題。 3個月： 我是全母奶哺餵，當時碰到寶寶傳說中的便秘期，整整七天沒排便！小兒科醫師教我們用柳橙汁輔助：新鮮柳橙手動榨汁1/4顆，再以1:1比例兌溫開水，每天最多喝30ml。 4個月： 其實不想太早給副食品，但便祕問題讓我們提早開始嘗試。...

國際哺乳專家最新指導方針，從泌乳原理到職場哺乳技巧完整解析，幫助媽咪建立適合自己與寶寶的哺育節奏，掌握副食品添加黃金時機。 自然哺乳的雙重益處 親餵寶寶不僅是最天然的营养來源，更能促進親子情感連結。母奶中含有專為寶寶設計的完美營養成分，比配方奶更容易消化吸收。產後立即哺乳能刺激子宮收縮幫助恢復，研究更顯示哺乳媽媽罹患乳腺癌的風險降低明顯。 寶寶吸吮時的下顎運...

根據WHO建議，母奶餵養最好持續到寶寶2歲以上。 如果寶寶發展正常，前6個月可純喝母奶，再逐步加入副食品。如何判斷添加時機？營養補充重點有哪些？本文完整解析餵養關鍵！ 堅持母奶哺育 世界衛生組織建議，母奶餵養最好持續到寶寶2歲或更久。若寶寶生長曲線達標、排泄正常，前6個月純母奶就足夠！ 若6個月前生長速度較慢，可透過增加哺乳頻率改善。母奶是最適合寶寶的食物，...