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日常護理

怎么培養0～3個月寶寶的睡眠習慣

新生寶寶典型的睡眠習慣 新生寶寶要花很多時間睡覺。盡管睡眠時間的長短在不同的寶寶身上可能差別很大，在最初的幾周里，寶寶每天大約要睡16個小時;到3個月大時，每天要睡14～15個小時。而且在最初的幾周里，不管白天還是晚上，寶寶每次睡眠的時間不會超過3～4個小時。也就是說：作為父母你很難睡個整宿覺而不被打斷。晚上，你要起來給寶寶喂奶、換尿布;白天，你還要陪他玩耍...
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孕前知識

氣血不足 一月經就拉肚子 孕前要準備好

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專家提醒，在月經期拉肚子可不是小事，不要忽視這個問題，因為來月經就拉肚子，病因就是氣血不足。當經期來臨，有限的氣血被調集起來，腸胃就越發地氣血不足了，于是就出現了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。打個特別通俗的例子，當你存款不足時，需要購買大件商品，于是你必須在其他方面節約開支，結果就是你的穿衣檔次降低了，在外游玩的次數減少了。氣血總量一定的前提下，氣...
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孕前知識

孕前保養卵巢防“早衰”

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　　卵巢“早衰”與什么有關呢？ 一是與月經初潮年齡有關。月經初潮年齡越早，絕經發生得越早。 二是與生育狀況有關。首先與首次懷孕的年齡有關。即首孕年齡越大，絕經越早。另外，哺乳時間越長，絕經越晚。還有，口服避孕藥時間越長，絕經越晚。 三是生活習慣。調查結果表明：每周吃兩到三次魚、蝦的婦女，絕經年齡較晚;常年堅持喝牛奶的婦女，喝牛奶量較多、堅持時間越長，絕經越晚...
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今日焦點

寶寶預防便秘的推薦營養食譜

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由于添加了副食品，許多小寶寶排便開始變得不規律起來，甚至會出現便秘問題。那么，到底應該怎么樣科學地給寶寶添加副食品，怎么樣才能寶寶順利地進行排便呢?其實，有些營養的食譜是很有利于防止寶寶便秘的，接下來，就讓我們來看看專家推薦的預防寶寶便秘的營養食譜。
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孕期知識

懷孕期間胎兒的奇妙變化

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懷孕的十個月是非常神奇的。準媽媽每天都覺得很累很辛苦，但是看著寶寶一天天發育同樣也覺得很幸福。接下來小編就想要跟各位媽媽說說在懷孕的十個月里面，每個月寶寶都會發生一些什么奇妙的變化。
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孕前飲食

孕前你不可不知的五大營養飲食習慣

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很多準備懷孕或者已經懷孕的女性都希望自己能生出一個健健康康、聰明伶俐的寶寶的同時，自己也少遭罪，少受點苦，而寶寶健康成長離不開家長的諄諄教導和細心培養。而父母的飲食習慣將直接決定孩子的健康與否，因此孕前和孕中，父母都需要注意均衡自己的飲食，多補充營養。想知道在懷孕之前，父母都需要吃些什么，不能吃什么嗎？
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營養食譜

從孩子的行為中發現營養不良

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孩子的飲食習慣會影響到營養的攝入。很多父母不了解孩子缺少的營養進而造成孩子的營養不良。當孩子變瘦了，許多媽媽恨不得將自己身上的肉切一塊添加到孩子瘦弱的身體里。今天，我們將給你提供一種特別的方法，而且很簡單，只需關注孩子日常生活中的行為就可。其實，讓孩子營養均衡是很簡單的。
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日常護理

如何幫助寶寶觸覺發育

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寶寶最早發育的能力是觸覺，豐富的觸覺刺激能夠影響智力與情緒的發展。爸爸媽媽要經常和寶寶接觸，一來能夠增進彼此之間的關系，二來可以為寶寶未來的成長和學習打下堅實的基礎。接下來就仔細跟各位爸爸媽媽講講。
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