寶寶家園最近寶寶突然不愛喝奶了怎麼辦？新手爸媽先別緊張！這可能是常見的厭奶期現象，只要掌握正確應對技巧，就能幫助寶寶順利度過這個階段。
第1招 避免強迫餵食
不少家長擔心寶寶喝不夠會影響發育，心急之下容易用強迫方式餵奶。這樣反而讓寶寶對喝奶產生抗拒，只要寶寶的身高體重都在生長曲線範圍內，其實不必太過焦慮。這個時期最重要的是思考如何銜接副食品，而不是強迫喝奶。 
第2招 調整餵奶節奏
當寶寶出現厭奶徵兆時，建議改用「少量多餐」的彈性方式，放棄嚴格按表操課。可以透過遊戲消耗寶寶體力，像是按摩、趴臥練習或簡單的肢體活動，等寶寶餓了自然會願意進食。記得要在寶寶清醒且心情愉快時餵奶，效果會更好。
第3招 營造專注環境
這個階段的寶寶開始對外界充滿好奇，餵奶時要選擇安靜柔和的環境。避開電視聲響、吸引注意的玩具，也不要有人在旁邊逗弄。研究發現，減少外界干擾能讓寶寶更專心喝奶，進食效率也會提高。 
第4招 檢查奶嘴流速
寶寶喝奶量變少可能是因為奶嘴洞不合適！記得將奶瓶倒過來測試，理想的流速大約是每秒1滴。如果奶洞過小會讓寶寶吸吮困難，太大則可能嗆到。建議每3個月檢查更換奶嘴，才能符合寶寶不同階段的吸吮需求。
第5招 奶粉轉換技巧
如果懷疑是奶粉問題，轉換品牌時要注意「漸進式調整」。先將新舊奶粉以1:4比例混合，觀察3-7天寶寶的便便狀況。若排便正常再調整到2:3比例，整個轉換過程建議至少持續兩週。記住，厭奶期換奶粉效果有限，試過兩次無效就應停止。
第6招 副食品添加要領
4個月大寶寶可以從米精、稀釋果汁開始嘗試副食品，每次只添加1種新食物，由1茶匙份量逐漸增加。每種食物持續觀察3-5天，注意是否出現紅疹或腹瀉。若家族有過敏史，建議持續哺乳到6個月再添加低致敏食物。 
第7招 保持心情放鬆
照顧者的焦慮會直接影響寶寶情緒，當你緊張地強迫喝奶時，寶寶反而更抗拒。只要排除疾病因素且生長曲線正常，不妨用輕鬆態度面對厭奶期。醫師建議，短期食慾下降不會影響發育，與其強迫餵食，不如建立愉快的用餐經驗更重要。
最重要的還是觀察寶寶整體發展狀況，如果厭奶伴隨活力下降或體重減輕，就要立即諮詢小兒科醫師喔！
