寶寶家園

寶寶7-9個月大時，正是副食品添加的黃金階段！這個時期從母體吸收的鐵質差不多消耗完畢，營養均衡與質地轉換成為關鍵。以下整理台灣家長最關心的餵養重點，幫助寶寶順利銜接家庭飲食。 適時增加副食品種類 這時候寶寶成長速度飛快，從媽媽肚子裡帶來的營養儲備（尤其是鐵質）幾乎用盡囉！多元化的副食品不僅能補充營養需求，更能訓練寶寶的咀嚼吞嚥能力，對牙齒發育和飲食習慣養成都...

哺乳期是媽咪與寶寶建立親密連結的重要時期，飲食不僅關係到媽咪的身體恢復，更直接影響母乳的營養品質！營養師教你掌握關鍵營養攝取原則，讓媽咪吃得健康、寶寶喝得滿足。 增加優質蛋白質攝取 母乳的分泌量會根據寶寶需求自動調節，通常每日可生產800-1000毫升。建議每天攝取100-150公克的魚、禽、肉、蛋等優質蛋白質來源，哺乳期蛋白質需求量比平時增加20公克。 深...

寶寶邁入10個月大後，飲食習慣養成黃金期正式開始！這時期除了維持奶量，副食品的質與量更關鍵。掌握分階段餵食技巧、認識生長指標變化，幫助寶貝吃得營養又開心～ 奶類仍是重要營養來源 這時候的幼兒每天仍需要600毫升左右的母奶或配方奶，這些乳製品能提供生長所需的關鍵營養與鈣質。要特別提醒：1歲前的寶貝不適合飲用鮮奶喔！ 飲食習慣養成重點 進入10個月後，建議調整為...

從孕後期發現乳頭分泌物偷偷開心，到月子期間天天望著不夠喝的母奶掙扎，這段追奶血淚史讓我真正體會什麼叫作「天堂掉入地獄」的滋味。 還記得剖腹產後第三天，看著擠出來的珍貴初乳連5c.c.都不到，只能用湯匙小心餵進寶寶嘴裡。當時聽信長輩說要找泌乳顧問按摩，第一次按摩完確實感覺乳房脹痛，但用擠乳器還是吸不出多少。隔壁床媽媽說她能擠60ml讓我超羨慕，誰知道42天回診...

小朋友的心機行為常常讓爸媽又好氣又好笑！本文解析7種常見情境，教你用智慧化解親子危機，讓孩子在生活中自然學會正確價值觀。 當爸媽還沒完全掌握孩子的心理時，總會被他們天馬行空的小手段搞到傷透腦筋。與其焦慮孩子的未來發展，不如先看懂這些行為背後的動機，再用耐心的引導取代責罵，才是親子教養的關鍵之道哦！ 心機1：兩邊挑撥離間 跑去跟爸爸說：「媽媽嫌你太懶惰」，轉身...

家長是否常困惑孩子是天馬行空的想像，還是刻意說謊？從幼兒園到小學階段，孩童的認知發展會經歷不同變化，掌握關鍵差異才能建立互信基礎。 孩子的世界充滿魔法棒般的想像力，經常隨心所欲改編現實。這些創造性舉動不該被視為謊言，而是成長必經的發展歷程。 對3-6歲的學齡前幼兒而言，現實與幻想常融合在一起。當他們捧著空杯子假裝喝果汁，或說「絨毛小鴨打破花瓶」時，其實正透過...

想知道寶寶和你有多親密？透過簡單的3階段觀察遊戲，幫助家長了解孩子的依附關係發展狀況，建立更穩固的親子連結。 1. 陌生情境初體驗 玩遊戲開始囉！媽媽先陪寶寶在房間裡玩耍5分鐘，接著安排一位寶寶從未見過的大人進入房間。 Q1：寶寶是否表現出不安、注意陌生人的動作，並且主動靠近你？ 觀察重點 這時可讓新朋友和妳自然交談並對寶寶友善微笑。安全型依戀的寶寶通常會在...

專家提醒，當孩子覺得爸媽偏心時，其實是渴望被關注的訊號！透過愛的具體表達、正確觀念建立與手足情感培養，就能創造溫馨和諧的多寶家庭環境。 在養育兩個以上孩子的過程中，不少爸媽都曾聽過孩子抱怨：「你都比較疼弟弟！」兒童心理專家指出，這時家長首先要反思：自己表達愛的方式，是否能讓孩子真實感受到？不論是否獨生子女，所有孩子都渴望「看得見的關愛」，這種行為背後反映的是...

現代家長常陷入教養兩難：既要管教孩子行為，又怕傷害親子關係。究竟如何在適度處罰中建立規矩？掌握三個關鍵原則，讓孩子從錯誤中成長。 在英美等國，父母體罰孩子可能觸犯法律，《兒童保護法》也明令禁止不當管教。但有趣的是韓國法律卻允許合理管教。這讓許多台灣家長困惑——到底該不該處罰孩子？ 適時讓孩子承擔行為後果，其實有助培養責任感與抗壓性。特別在少子化社會，許多孩子...