寶寶家園產后祛斑你可以掌握的方法
1許多產后的女性發現自己的肌膚不復生產前的光滑，而且產生了很多色斑，這些色斑大多呈現出茶褐色，呈蝴蝶狀，分布在鼻梁和臉頰上，整個人老了好幾歲。臉上長斑的確令人煩惱，新媽媽臉上出現的斑大多屬于妊娠斑。 妊娠斑的產生主要是生產前后產婦體內激素的變化導致體內黑色素活性增強，產后的新陳代謝速率也變得緩慢，體內的有害物質不能及時排出，這也會加速色素的沉著。 但是新媽媽不...
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1骨盆產后傷害及恢復小訣竅
經過十月的孕育、分娩之后，產后媽媽的骨盆或多或少地受到了一些損傷，變得松弛、而且還變大了不少，于年輕愛美的媽媽來說，生完孩子變大屁屁是無論如何不能接受的，那么還等什么，趕快一起動起來吧。 骨盆松弛有很多的弊端： 1、翹臀是女人最性感的特征之一，骨盆松弛后臀部不再緊實，新媽媽的體型會大大走樣。 2、容易腰酸背痛，肩部會承受很大壓力。 3、骨盆是整個骨骼的中心，...
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提前知道早孕是根據什么來判斷的？
1月經每個月能是否在準確的時間來潮，是判斷懷孕的重要依據，因為從醫學常識來說，育齡婦女，停經十天后是提示懷孕的最有力標志，當然并不是所有停經都代表懷孕了，有些女性月經不規律、或有一段時工作壓力、精神緊張都會使月經紊亂或推遲，很多女性朋友都非常關注停經后會不會就代表懷孕了？那么提前知道早孕是根據什么來判斷的？ 1、無故出現惡心嘔吐 月經比上個月推移七天，并出現惡...
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哪些食物孕前服用有利于補腎？
1媽媽們都知道，不管是懷孕前還是懷孕后，補腎是很重要的一件事。而相對于可能會出現副作用的補品來說，純天然食物補腎自然成了媽媽們的首選。那么，究竟哪些食物有利于補腎呢？這些食物又有哪些具體的功效呢？下面小編就為媽媽們做一個詳細的介紹。 山藥。山藥是補腎的首選食品，在醫圣張仲景的補虛名方“薯蕷丸”和傳統補腎精佳品“六味地黃丸”中，山藥占據著“一把手”或“二把手”的...
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女性懷孕前必吃的防輻射食物有哪些
1女性懷孕期間一定要多注意身體健康，不能讓寶寶有任何傷害。很多孕媽媽有了寶寶后就不再工作了，害怕電腦輻射給寶寶帶來損害。但是只是遠離電腦還是不夠的，生活中到處都有各種輻射，為了寶寶的健康，媽媽還要經常吃一些防輻射食物，從根本上對寶寶進行全方位的保護。這些食物有哪些呢? 一、木耳炒雞蛋 據說木耳炒雞蛋可以幫助孕媽媽排毒，是懷孕期間不可缺少的必備食物。 黑木耳不僅...
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從四個月到2歲，寶寶的喂養原則
5經過三個月的磨合，相信你和寶寶已經非常熟悉了，可能你自己都沒有發現，你和寶寶是如此的心有靈犀。 看寶寶一個表情，你就知道他是困了還是餓了。聽寶寶一句哭聲，你就知道他是委屈了還是撒嬌了。 確實從第四個月開始，寶寶最大的變化就是從吃奶初級工變成了吃奶熟練工。吃奶不再需要占用他的大量精力，而他也有了更多時間和精力去探索自己，探索世界。 從四個月到2歲這個階段，寶寶...
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為何寶寶上學了，許多媽媽不出去工作還在“家里蹲”？真不是寶媽懶
3孩子上學了，你是選擇了去找工作還是在家里蹲著呢？像我們寶媽生完孩子后，養育孩子的任務還是大概率落在我們頭上。如果我們工作就不能陪伴孩子成長，不工作又沒有經濟收入和家庭地位，這是一件難以選擇的事情。 記得我在生完大寶之前，就做過一段時間的全職媽媽，因為老公的收入還可以應付我們的生活，而雙方父母又都在老家，請他們來幫忙帶孩子又會很麻煩。 兒子幾個月的時候，我們帶...
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副食品新增的總原則，新增副食品后母乳怎么吃？
1. 新增副食品的月齡：最早不要早于4個月。 過早新增副食品，寶寶容易消化不良，原則是最早不能早于4個月。 首先來講什么時候給寶寶新增副食品，過早新增副食品，寶寶容易消化不良，食物過敏的風險也會增加。 你不用 擔心寶寶只吃母乳會吃不飽，寶寶4-5個月大的時候，是媽媽母乳分泌最旺盛的時期，這時無論是母乳的量，還是母乳的營養，都完全能夠滿足寶寶的生長所需。 2....
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寶寶拉扯媽媽頭髪成習慣，其實是有原因的，這樣解決才有效
4為什么家里的寶寶喜歡拽媽媽的頭髪呢？一把一把往下薅，真是疼啊！而且細心的媽媽會發現，寶寶只愛自己媽媽的頭髪，對于別人的頭髪似乎就不感興趣了，你說這奇怪不奇怪？其實寶寶拽媽媽的頭髪是有原因的。 一、寶寶喜歡媽媽 由于小寶寶對媽媽的天然的依賴，所以寶寶對媽媽的喜愛程度要多于一般人。也正因為如此，寶寶才會去做媽媽的頭髪，但是對于媽媽感覺到疼這件事，他們可是不知道的...
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哺乳期帶娃出門的4個小技巧
4有寶寶之前，周末等于逛街、聚餐、旅游;有寶寶之后，周末等于在家帶寶寶。 你現在的生活是這樣嗎？如果是的話，那你就要跟著這篇文章好好學習一下，怎么把哺乳期的小寶寶帶出門了。 一、準備要帶的東西：哺乳巾、背巾、尿不濕、寶寶濕巾 其實帶寶寶出門沒你想的那么復雜。首先只要東西準備齊了，照樣可以順利出門。 對于需要母乳喂養的媽媽來說，你總共需要帶的東西只有四樣：哺乳巾...
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備孕長途困難重重，可這三種男人的“小蝌蚪”，卻能輕松找到卵子
6懷孕生子，在我們看來是十分平常的事情，但是對于有些人來說卻充滿了困難，有些夫妻結婚以后的備孕之路走得非常艱難，很多人習慣于把原因歸咎于女方身上，但實際上一部分男性在備孕難這件事上占據主導。我們都知道，一般情況下女性身體一個月只能排出一個卵子，但是男性每次卻能排出大概幾千萬甚至幾億個“小蝌蚪”，如此高的數量難道就沒有一個能夠成功與卵子相結合嗎？的確是，尤其是那...
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產后一周，女性將面臨的“生理尷尬”，周圍人別笑話
4女性生娃后，身體器官在短時間內會出現各種各樣的變化，其中有不少外在表現會讓產婦本人感覺十分尷尬和難堪，可對于驚喜遺留下來的生理現象，產婦沒有能力化解，只會讓自己更加自卑又無助，而在外人眼里，這些表現又很容易被當作笑話。 表現一、產后恥骨分離導致走路變形。 由于生娃過程對恥骨的拉伸，剛生娃二三天下床都費事，好不容易能翻身能下床運動了，下半身的肌肉骨骼也沒有那么...
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有沒有改善孕期睡眠的好辦法？
6到了孕晚期的時候，睡眠就成為了很多孕媽們的巨大問題， 隨著肚子的逐漸長大，我們的睡眠也越來越艱難，常常會因為各種的不適而陷入到睡眠障礙之中。對于孕晚期的媽媽來說，擁有一個舒適的睡眠就成為了她們最大的愿望。 前段時間小編的一位朋友就因為懷孕睡不好而各種的崩潰，總是會在自己的朋友圈里發各種的深夜感慨。睡不好真的很容易就會讓人精神崩潰，那有沒有什么能夠改善孕期睡眠...
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爸爸媽媽如何幫助孩子走出自卑？
1如果孩子經常感覺到自卑，長此以往會讓孩子變得心理變態，對孩子的學習、生活都會有很多很多的消極影響。可是父母要知道的是，自卑心理其實是可以在潛移默化中變化出來的，爸爸媽媽可以嘗試采取下面的幾種調適措施來消除孩子的自卑心理： 1、全面地、辯證地觀察自己，能夠理性地認識、評價自己 不但要學會仔細地看到自己的短處，同時也不要忘記看到自己的長處，千萬要注意不能因為自己...
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準媽媽貧血應該怎么做？注意鐵質攝取
1在懷孕期間，由于母體要將養分供給胎兒，所以很多時候，準媽媽都會比較容易出現生理性貧血的現象。如果準媽媽的貧血程度嚴重，或是疾病導致的貧血，就要特別留意自己的身體和腹中胎兒的生長情形，因為準媽媽的身體出現了問題，很多情況下對于寶寶也是有影響的。 鐵質攝取很重要 血液的功能：人體全身上下的血液約占體重1／13，血液中的成份有血漿、紅血球、白血球還有血小板。 紅血...
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