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營養食譜

8個月寶寶營養食譜應該怎樣安排才算是合理的呢

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8個月寶寶營養食譜應該怎樣安排才算是合理的呢?隨著寶寶一天天的長大,對營養的需求也越來越多,如果這個階段寶寶沒能吸收足夠的營養,不僅會影響寶寶身體的正常發育,而且還會導致寶寶自身的抵抗力降低,容易感染疾病,影響寶寶的健康。   一般認為,母乳喂養的嬰兒滿8個月以后,母體乳汁的質量已經開始下降,難以完全滿足寶寶日漸增長的需求。從8個月開始,可以給寶寶...
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孕前飲食

備孕女性的四個“切忌”

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很多女性都期望能生一個活潑可愛、健健康康的寶寶,因此非常重視懷孕前的準備,有的人可能會列一個計劃表,寫明自己每天應該補充些什么,不能吃些什么,需要做哪些事情。這些準備確實是非常的充分。但是,有很多女性計劃了半年甚至一年,還是沒能懷上,原因是什么呢?可能有些該注意的還是沒有注意到。
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營養食譜

8個月寶寶補鋅食譜

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藥補不如食補,食補是最讓身體接受的方法,合適的8個月寶寶補鋅食譜,不僅僅美味可口,讓寶寶容易接收,最重要是寶寶很容易就通過食物吸收到所需要的鋅,而不容易出現鋅過量的情況。補鋅方面,無論是食補還是藥補都別太盲目,過猶不及,總之,應根據人體需要來進行補鋅。
身體恢復

產后媽媽能量補充注意什么?

媽媽們經歷了漫長的十個月懷胎,終于迎來了小寶寶的到來,對于全母乳喂養的寶寶們來說,新媽媽們是相當辛苦的,為了給寶寶提供優質的母乳,媽媽的飲食是相當重要,所以哺乳期的飲食關鍵就要全面營養,不僅為了乳汁,更是為了自己的身體也能盡快恢復。那么,應該注意哪幾點呢?
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