副食品 第6頁

根據WHO建議，母奶餵養最好持續到寶寶2歲以上。 如果寶寶發展正常，前6個月可純喝母奶，再逐步加入副食品。如何判斷添加時機？營養補充重點有哪些？本文完整解析餵養關鍵！ 堅持母奶哺育 世界衛生組織建議，母奶餵養最好持續到寶寶2歲或更久。若寶寶生長曲線達標、排泄正常，前6個月純母奶就足夠！ 若6個月前生長速度較慢，可透過增加哺乳頻率改善。母奶是最適合寶寶的食物，...

寶寶7-9個月大時，正是副食品添加的黃金階段！這個時期從母體吸收的鐵質差不多消耗完畢，營養均衡與質地轉換成為關鍵。以下整理台灣家長最關心的餵養重點，幫助寶寶順利銜接家庭飲食。 適時增加副食品種類 這時候寶寶成長速度飛快，從媽媽肚子裡帶來的營養儲備（尤其是鐵質）幾乎用盡囉！多元化的副食品不僅能補充營養需求，更能訓練寶寶的咀嚼吞嚥能力，對牙齒發育和飲食習慣養成都...

寶寶邁入10個月大後，飲食習慣養成黃金期正式開始！這時期除了維持奶量，副食品的質與量更關鍵。掌握分階段餵食技巧、認識生長指標變化，幫助寶貝吃得營養又開心～ 奶類仍是重要營養來源 這時候的幼兒每天仍需要600毫升左右的母奶或配方奶，這些乳製品能提供生長所需的關鍵營養與鈣質。要特別提醒：1歲前的寶貝不適合飲用鮮奶喔！ 飲食習慣養成重點 進入10個月後，建議調整為...

寶寶從母奶轉換到固體食物的過渡期，是免疫力最容易下降的階段。掌握正確營養補充與日常照護方法，才能幫助寶貝遠離疾病威脅！ Q：為什麼斷奶階段特別容易生病？ 母奶中含有豐富抗體能增強抵抗力，突然停止哺乳會讓寶寶失去這層保護。若轉換副食品方式不當，可能出現拒食或情緒不穩狀況，進一步削弱免疫力。尤其在台灣夏季高溫潮濕環境，容易引發腹瀉或腸胃問題;冬季則要預防呼吸道感...

最近寶寶突然不愛喝奶了怎麼辦？新手爸媽先別緊張！這可能是常見的厭奶期現象，只要掌握正確應對技巧，就能幫助寶寶順利度過這個階段。 第1招 避免強迫餵食 不少家長擔心寶寶喝不夠會影響發育，心急之下容易用強迫方式餵奶。這樣反而讓寶寶對喝奶產生抗拒，只要寶寶的身高體重都在生長曲線範圍內，其實不必太過焦慮。這個時期最重要的是思考如何銜接副食品，而不是強迫喝奶。 第2招...