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标签:葉酸功效

孕前知識

關於葉酸

什麼是葉酸 葉酸是一種廣泛存在於綠色蔬菜中的B族維生素,由於它最早從植物葉子中提取而得,故命名為“葉酸”。葉酸是維生素B族中的一種,也叫做維生素B9,是水溶性維生素。妳的身體需要用它來生成紅細胞、去甲腎上腺素和色拉托寧(神經系統的化學成分)...

孕前知識

孕前補葉酸要掌握“門道”

事實上,很多孕婦不知道如何補充葉酸,小劑量葉酸片(400微克/天)沒有副反應。葉酸片的副作用往往出現在需大劑量服用葉酸的孕婦身上。多數學者認為,懷孕攝入1000微克的合成葉酸片一般不會引起已知的毒性反應,因此,我們把成人、孕婦、哺乳期媽媽的...