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坐月子

月子里吃紅糖并不是最好的方法-寶寶俱樂部

月子里吃紅糖并不是最好的方法

在傳統觀念上,女性生完寶寶的第一個月內里,紅糖水還有雞蛋是非常重要的飲食。很多人認為,紅糖是補血的“上品”。專家認為,紅糖確實含有一定量的鐵,但是生完寶寶的第一...

專家支招如何做好“秋月子”?-寶寶俱樂部

專家支招如何做好“秋月子”?

秋天不似炎熱的夏季,新媽咪不必忍受高溫酷暑;秋天也不似寒冷的冬季,新媽咪不必擔心寒風蝕骨,易感傷寒;看來,“秋月子”的新媽咪有福了,可以輕松做月子。據專家稱,要...

有妊高癥的新媽媽坐月子必知-寶寶俱樂部

有妊高癥的新媽媽坐月子必知

妊娠高血壓綜合癥,也被稱為妊高癥,多數會發生在妊娠20周和產后兩周的時間,大約占所有孕婦的5%。那么,有妊高癥的孕媽媽在坐月子的時候有哪些不得不知的事項呢? 1...

產后“坐月子”不可馬虎大意-寶寶俱樂部

產后“坐月子”不可馬虎大意

坐月子是每個女人一生最為關鍵的時刻之一,如果月子坐不好的話,會給女性一生帶來很多病痛。而月子如果坐的好的話,女性的身體會很快就恢復到產前。那么,坐月子注意事項有...

坐月子千萬不能吃的四種飲食-寶寶俱樂部

坐月子千萬不能吃的四種飲食

生完孩子后媽媽不要以為就可隨意的想吃就吃,吃很多的食物。其實,在坐月子時有四種食物新媽媽們也是不能吃的。有的食物在坐月子時吃了后可能會對新媽媽的身體有不好的傷害...

暖冬食譜幫您度過寒冷月子-寶寶俱樂部

暖冬食譜幫您度過寒冷月子

冬天總是最難熬的一個季節,處于月子期新媽媽由于產后身體虛弱,更害怕寒冷的冬季。為了防止新媽媽在坐月子期間受寒留下“月子病”,新媽媽要格外地注意保暖和御寒。冬季坐...

科學月子的6個保健細節-寶寶俱樂部

科學月子的6個保健細節

月子坐得好壞對女性的影響是很大的,會對將來的健康有非常大的影響,所以中國人坐月子的時候講究很多,但卻太過墨守成規了,有許多的不科學的地方,月子坐得不好,也會遇到...

產后月子 “坐”出性感與美麗-寶寶俱樂部

產后月子 “坐”出性感與美麗

很多孕媽生完孩子后都會抱怨腰圍的尺寸不斷上升,雙腿也因浮腫變得很粗,而且腿上的皮膚也很粗糙。但孕媽媽們只要掌握了正確坐月子的方法,即使在短短一個月內也能恢復美麗...

掌握四要點輕松坐月子-寶寶俱樂部

掌握四要點輕松坐月子

坐月子跟產婦健康息息相關,如果月子沒做好,很可能會落下病根,相反月子做的好,不僅讓人心情好,還能讓身體快速恢復,因而產后坐月子的階段也被稱之為女性一生重要的轉折...

不凍不捂 月子期間穿著注意事項多-寶寶俱樂部

不凍不捂 月子期間穿著注意事項多

傳統觀念中,坐月子時產婦要捂著,不能吹風受寒,有著很多的講究,那么坐月子時產婦的穿著要注意些什么呢? 其實傳統的說法中的這一個“捂月子”的觀點并不科學正確。因為...

新媽媽如何預防產后風濕?-寶寶俱樂部

新媽媽如何預防產后風濕?

十月懷胎是每個媽媽都要經歷的艱難過程,但是順利生下健康寶寶并不意味著結束,產后的護理也是十分重要的。作為最常見的由于不細致導致的產后風濕,新媽媽們應該怎樣預防呢...

產後新媽媽應該注意事項

由于剛進行過手術,新媽媽要及時進行康復運動。及早下床活動促進排便預防便秘,按摩子宮促排惡露,合理調整情緒,預防產后抑郁癥。在產后一個月內,新媽媽要好好休養,不要...

新媽媽不可踏入的的六大雷區-寶寶俱樂部

新媽媽不可踏入的的六大雷區

分娩后,新媽媽們身體虛弱,需要補充足夠的營養恢復體能。對于如何補充營養,很多新媽媽陷入操作上的誤區,下面跟小編一起來看下,在飲食上的幾大雷區。 1.過早大量喝湯...

產后媽咪6招讓月子病去無蹤-寶寶俱樂部

產后媽咪6招讓月子病去無蹤

月子病是困擾產后媽咪健康的一大病癥,生完孩子的新媽咪身體有所虧損,此時若沒有做好適當的身體調理,容易遺留下病根,對于生活和工作都會有負面的影響,反之若是能夠利用...

月子里不能忽視飲食營養-寶寶俱樂部

月子里不能忽視飲食營養

月子里的保健是多種多樣的,當然最重要還是加強營養,尤其是剛分娩完的幾天,更要多吃易于消化、營養豐富的食物。 一般來說,產婦應該多吃雞蛋、豆腐、魚蝦、牛奶、瘦肉等...