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坐月子

坐月子吃好第一餐很重要-寶寶俱樂部

坐月子吃好第一餐很重要

坐月子的飲食特別重要,您認為坐月子的第1餐應該怎么吃呢?從懷孕開始,很多媽媽就開始忙活起自己的飲食,除了一些傳統的滋補品之外,紅糖水,母雞等傳說中的滋補佳物都少...

產后保健12個注意事項-寶寶俱樂部

產后保健12個注意事項

眾所周知,懷孕和分娩,會使女性的身體發生很大的變化,那么,如何才能使其身體狀況盡快恢復呢?下面請聽小編12個產后保健貼心叮囑。 叮囑1: 室內需舒爽怡人 室內要...

哺乳期間5類食物媽媽們不要碰-寶寶俱樂部

哺乳期間5類食物媽媽們不要碰

產后,很多新媽媽有如釋重負的感覺。其實接下來,我們會迎來非常關鍵的時期——哺乳期。為了小寶寶的長久健康,今天我們會講到幾種食物不允許新媽媽們碰。這些不準新媽媽在...

產后惡露不盡的原因和防治-寶寶俱樂部

產后惡露不盡的原因和防治

產后惡露不盡時會帶給產婦無盡的痛苦和煩惱,因為感覺下身總是粘粘糊糊的,每天都覺得不適服,再加上由于分娩時傷口疼痛等原因更容易導致產婦情緒低下,這樣會影響身體恢復...

教新媽媽巧觀月子里的惡露

“惡露”是指產婦分娩后,子宮蛻膜尤其是胎盤所附物體地方的蛻膜的脫落,導致壞死蛻膜等物質經由陰道排出體內的現象。這一現象具體表現為:陰道里仍有血水樣的液體流出,這...

產后媽媽調理吃什么好?-寶寶俱樂部

產后媽媽調理吃什么好?

對于生產后的女性,多數時間都是把注意力放在小寶寶的身上,而忽略了自己,其實這樣的做法是不對的,寶寶出生時是健康的,那么只要做好各方面的照顧就好,不必過多的關注,...

哺乳期一定要避免吃哪些食物-寶寶俱樂部

哺乳期一定要避免吃哪些食物

為了給寶寶這個世界上最美的東西,很多媽媽在喂奶這件事情上也是盡自己最大的努力,那么,我們現在就來看看哺乳期需避免的食物吧。 很多過來人都說媽媽在喂母乳期間,為了...

女性產后三大飲食提醒-寶寶俱樂部

女性產后三大飲食提醒

孕育一個健康、聰明的寶寶是母親的神圣使命,小寶寶呱呱落地,母親迎來人生新轉折,對于身體機能也是一次大調整運動。醫生提醒女性要注意運用科學方法調養保健,多休息,合...

產后調養食譜推薦-寶寶俱樂部

產后調養食譜推薦

生完寶寶的媽媽,產后應該如何調養身體,才能夠健康又有營養。產后調養食譜,每個家庭似乎都有不一樣的調養方式,但是依舊有很多家庭,在產后都沒有做好身體的調養工作,就...

產后坐月子飲食四大禁忌-寶寶俱樂部

產后坐月子飲食四大禁忌

媽媽生產后,就開始了月子生活,因生產和喂養寶寶的消耗,都需要媽媽在月子里好好的調養身體,首先就是飲食上的調養,月子里吃東西是相當重要的,保持均衡的營養,同時也要...

幾種飲食法寶幫助南方產婦坐月子-寶寶俱樂部

幾種飲食法寶幫助南方產婦坐月子

洗掉產后疼痛要用艾葉水 傳統坐月子究竟可不可以洗澡呢?其實澡可以洗。事實上,南方在產婦出院就要用艾葉燒水沖澡。先將燒開后的艾葉水放溫,切記不能兌冷水。傳統的習俗...

你知道月子里怎樣去除妊娠紋嗎?-寶寶俱樂部

你知道月子里怎樣去除妊娠紋嗎?

很多生過孩子的媽媽們都知道妊娠紋特別招人討厭,去除妊娠紋也就成了媽媽們心頭的一道難題。我們都知道,孕婦懷孕末期,或生過孩子的經產婦,肚子不但變大、變松,而且常常...

產后滋補的獨家食譜-寶寶俱樂部

產后滋補的獨家食譜

對于產婦而言,產后虛弱是幾乎所有女人都有可能遇到的問題,所以產后滋補就顯得尤為重要。當然,很多家庭的產婦可能沒有機會接觸到營養學家,更不可能去請專家來為他們調配...

13種坐月子時吃的進補食材-寶寶俱樂部

13種坐月子時吃的進補食材

新媽媽在經過了生產過程之后,身體進入了虧空的時期,坐月子的目的就是經過安心的調養和一定的食補,讓女性身體恢復到孕前的健康水平,甚至是進一步增強體質。那么坐月子應...

很有效的產后催乳食譜-寶寶俱樂部

很有效的產后催乳食譜

選擇產后最有效果的營養催乳調養餐,對于新媽媽來說非常重要,因為可以讓產后的身體盡快恢復到正常水平,而且還可以通過奶水讓寶寶獲得充足的營養。現在,就讓小編來為各位...