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身體恢復

如何改善產后身體常見疼痛?-寶寶俱樂部

如何改善產后身體常見疼痛?

無論是剖腹產還是自然產,產后媽咪身體都會有一定的損耗,在坐月子期間身體會有各種的疼痛伴隨,那么如何才能夠有效的減輕身體不適呢?這是很多產后媽咪都會有的問題,針對...

產后散步鍛煉該怎么做-寶寶俱樂部

產后散步鍛煉該怎么做

生完寶寶之后,媽媽們首要考慮就是通過科學調理讓自己身體恢復,合理飲食搭配適度運動是最好的選擇,產后身體受限不能夠做劇烈運動,飯后散步等輕度運動是很多產后媽咪的首...

新媽媽如何預防產后脫髮?-寶寶俱樂部

新媽媽如何預防產后脫髮?

很多媽媽在產后都會遇到各種各樣的問題,出現脫髮是最讓人擔憂的。看著本來烏黑亮麗的頭髮一點一點變少,都不能出去見人了。要杜絕脫髮就得知道出現脫髮的原因是什么。接下...

產后惡露時間過長要注意-寶寶俱樂部

產后惡露時間過長要注意

產后惡露大部分身體健康的產婦都會在正常的時間內排干凈,但由于產婦各人身體素質的差異,有很多產婦在月子期間一直惡露不盡,或者斷了過幾天又流,反反復復難以排干凈,那...

有效修復剖腹產疤痕的方法

“平時攝取東西上還要留心清淡營養均衡。”一位著名的幼保健院產科專家說道,多食新鮮的瓜果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮之類的含有大量的維生素C、E和人體必需的含有大量...

產后如何提高性欲-寶寶俱樂部

產后如何提高性欲

甚至幾年里她多缺乏性趣。這種情況很糟糕。但是讓自己沉睡的性欲望被重新喚醒是有可能的而最重要的年輕的媽媽們要學會放松和寬容,有一些女性抱怨在生產后的幾個月。要讓生...

合理搭配產后飲食將美麗吃回來-寶寶俱樂部

合理搭配產后飲食將美麗吃回來

很多新媽咪都會羨慕那些熒幕前生過寶寶的女明星們,她們的身材依然窈窕纖瘦,甚至有些看起來更加美麗動人。的確,生育后的女性會多一種成熟女人的韻致。然而與其臨淵羨魚,...

產后保健新媽咪一定要重視

舊社會的女子坐月子都是戰戰兢兢的,生怕自己護理不好染上了產后并發癥。的確在以前醫療資源缺乏,衛生條件不加的時空背景下,坐月子的確有著很大的風險挑戰,產婦自身也沒...

找回產后性高潮的方法-寶寶俱樂部

找回產后性高潮的方法

有很多產后媽媽都會擔心自己因為懷孕導致身體變化,身材走形等等問題。因此往往在產后難以找回自己孕前自信的表情以及性福的生活,其實要解決這個問題也是很簡單的,需要從...

產后鍛煉 你準備好了嗎?-寶寶俱樂部

產后鍛煉 你準備好了嗎?

生完寶寶后許多媽媽都會為自己的身材擔憂,怎樣才能合理的鍛煉身體,保持良好的體形更是媽媽們考慮最多的問題之一。可是產婦在分娩后身體會比較虛弱,同時關節韌帶比較松弛...

帶你了解 新媽媽給寶寶喂奶會后乳房變化-寶寶俱樂部

帶你了解 新媽媽給寶寶喂奶會后乳房變化

乳房是女性特有的東西。并且很多的時候大家認為乳房的存在給女性增加了很多的魅力,變得更加魅力了。但是很多媽媽都擔心在生產以后給寶寶喂奶的話,乳房會變小或變型。所以...

產后兩難問題 如何抉擇?

生產之后,很多的新媽媽在沉浸在寶寶出世的喜悅中的同時,在另一方面還因為沒有經驗,對于很多的產后抉擇感到無可適從。很多的抉擇擺在眼前的時候,到底是選擇做呢?還是選...

治好產后抑郁對孩子也意義重大-寶寶俱樂部

治好產后抑郁對孩子也意義重大

生孩子本來對很多女性來說是很幸福的,但很多孕媽媽會在產后有抑郁癥的產生,而對母親抑郁癥的有效治療,可以防止孩子出現抑郁和焦慮等問題,對于孩子來說治好母親抑郁是很...

產后得了抑郁癥有什么好的方法治療

產后得了抑郁癥有什么好的方法治療啊,產后女性得抑郁癥的不在少數,為什么產后女性會有抑郁癥的出現呢這一問題很多人想知道,據說大約有50%到80%的產婦會發生不同程...

產后便秘該怎么辦?-寶寶俱樂部

產后便秘該怎么辦?

很多孕媽媽晉升為新媽媽后,欣喜之余卻有煩惱不斷,煩惱之一便是產后便秘的痛苦。產后便秘不僅令新媽媽們痛苦不堪,而且不及時排便,體內毒素累積有害健康,嚴重者還可能便...