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產後健康

如何改善產后身體常見疼痛?-寶寶俱樂部

如何改善產后身體常見疼痛?

無論是剖腹產還是自然產,產后媽咪身體都會有一定的損耗,在坐月子期間身體會有各種的疼痛伴隨,那么如何才能夠有效的減輕身體不適呢?這是很多產后媽咪都會有的問題,針對...

產后散步鍛煉該怎么做-寶寶俱樂部

產后散步鍛煉該怎么做

生完寶寶之后,媽媽們首要考慮就是通過科學調理讓自己身體恢復,合理飲食搭配適度運動是最好的選擇,產后身體受限不能夠做劇烈運動,飯后散步等輕度運動是很多產后媽咪的首...

新媽媽如何預防產后脫髮?-寶寶俱樂部

新媽媽如何預防產后脫髮?

很多媽媽在產后都會遇到各種各樣的問題,出現脫髮是最讓人擔憂的。看著本來烏黑亮麗的頭髮一點一點變少,都不能出去見人了。要杜絕脫髮就得知道出現脫髮的原因是什么。接下...

產后惡露時間過長要注意-寶寶俱樂部

產后惡露時間過長要注意

產后惡露大部分身體健康的產婦都會在正常的時間內排干凈,但由于產婦各人身體素質的差異,有很多產婦在月子期間一直惡露不盡,或者斷了過幾天又流,反反復復難以排干凈,那...

有效修復剖腹產疤痕的方法

“平時攝取東西上還要留心清淡營養均衡。”一位著名的幼保健院產科專家說道,多食新鮮的瓜果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮之類的含有大量的維生素C、E和人體必需的含有大量...

產后如何提高性欲-寶寶俱樂部

產后如何提高性欲

甚至幾年里她多缺乏性趣。這種情況很糟糕。但是讓自己沉睡的性欲望被重新喚醒是有可能的而最重要的年輕的媽媽們要學會放松和寬容,有一些女性抱怨在生產后的幾個月。要讓生...

坐月子吃好第一餐很重要-寶寶俱樂部

坐月子吃好第一餐很重要

坐月子的飲食特別重要,您認為坐月子的第1餐應該怎么吃呢?從懷孕開始,很多媽媽就開始忙活起自己的飲食,除了一些傳統的滋補品之外,紅糖水,母雞等傳說中的滋補佳物都少...

產后保健12個注意事項-寶寶俱樂部

產后保健12個注意事項

眾所周知,懷孕和分娩,會使女性的身體發生很大的變化,那么,如何才能使其身體狀況盡快恢復呢?下面請聽小編12個產后保健貼心叮囑。 叮囑1: 室內需舒爽怡人 室內要...

合理搭配產后飲食將美麗吃回來-寶寶俱樂部

合理搭配產后飲食將美麗吃回來

很多新媽咪都會羨慕那些熒幕前生過寶寶的女明星們,她們的身材依然窈窕纖瘦,甚至有些看起來更加美麗動人。的確,生育后的女性會多一種成熟女人的韻致。然而與其臨淵羨魚,...

哺乳期間5類食物媽媽們不要碰-寶寶俱樂部

哺乳期間5類食物媽媽們不要碰

產后,很多新媽媽有如釋重負的感覺。其實接下來,我們會迎來非常關鍵的時期——哺乳期。為了小寶寶的長久健康,今天我們會講到幾種食物不允許新媽媽們碰。這些不準新媽媽在...

產后惡露不盡的原因和防治-寶寶俱樂部

產后惡露不盡的原因和防治

產后惡露不盡時會帶給產婦無盡的痛苦和煩惱,因為感覺下身總是粘粘糊糊的,每天都覺得不適服,再加上由于分娩時傷口疼痛等原因更容易導致產婦情緒低下,這樣會影響身體恢復...

教新媽媽巧觀月子里的惡露

“惡露”是指產婦分娩后,子宮蛻膜尤其是胎盤所附物體地方的蛻膜的脫落,導致壞死蛻膜等物質經由陰道排出體內的現象。這一現象具體表現為:陰道里仍有血水樣的液體流出,這...

產后保健新媽咪一定要重視

舊社會的女子坐月子都是戰戰兢兢的,生怕自己護理不好染上了產后并發癥。的確在以前醫療資源缺乏,衛生條件不加的時空背景下,坐月子的確有著很大的風險挑戰,產婦自身也沒...

找回產后性高潮的方法-寶寶俱樂部

找回產后性高潮的方法

有很多產后媽媽都會擔心自己因為懷孕導致身體變化,身材走形等等問題。因此往往在產后難以找回自己孕前自信的表情以及性福的生活,其實要解決這個問題也是很簡單的,需要從...

產后媽媽調理吃什么好?-寶寶俱樂部

產后媽媽調理吃什么好?

對于生產后的女性,多數時間都是把注意力放在小寶寶的身上,而忽略了自己,其實這樣的做法是不對的,寶寶出生時是健康的,那么只要做好各方面的照顧就好,不必過多的關注,...