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標簽:孕婦便秘食譜

準媽媽便秘能喝蜂蜜水嗎

  網友提問原文:孕期容易便秘,很多人都推薦我喝蜂蜜水。但我曾看到一篇文章,說蜂蜜里可能含有肉毒桿菌,孕婦最好不要食用,究竟哪種說法科學?   專家解答:懷孕...

防治孕期便秘的食物大全

通便食療三步曲   1、補充水分   便秘通常是因為水分缺乏而形成小而硬的大便,無法順暢地排出體外。孕媽媽必須及時補充充足水分。水分攝取量一般情況每...

經典菠菜食譜 治療孕婦便秘

  香油拌菠菜   【原料】菠菜250克,香油15克。   【調料】醬油、醋各10克,鹽、味精少許。   【做法與用法】   ①菠菜擇洗干凈,削去須根但...