幼兒養育 第7頁

精選4款天然補鈣副食品，從米糊到包子滿足4個月以上寶寶需求 掌握關鍵烹調技巧，保留鈣質又好吸收，搭配台灣常見食材輕鬆製作！ 吻仔魚米精糊 材料： 米精或米麩15-25克、吻仔魚15克、青江菜葉15克、鹽巴少許 作法： ① 米精加清水泡軟攪成糊狀 ② 大火煮沸後轉中火煮8分鐘 ③ 吻仔魚和燙過的青菜葉剁成泥狀加入 ④ 煮至魚肉熟透後少量調味即可 營養重點： 吻...

國際哺乳專家最新指導方針，從泌乳原理到職場哺乳技巧完整解析，幫助媽咪建立適合自己與寶寶的哺育節奏，掌握副食品添加黃金時機。 自然哺乳的雙重益處 親餵寶寶不僅是最天然的营养來源，更能促進親子情感連結。母奶中含有專為寶寶設計的完美營養成分，比配方奶更容易消化吸收。產後立即哺乳能刺激子宮收縮幫助恢復，研究更顯示哺乳媽媽罹患乳腺癌的風險降低明顯。 寶寶吸吮時的下顎運...

根據WHO建議，母奶餵養最好持續到寶寶2歲以上。 如果寶寶發展正常，前6個月可純喝母奶，再逐步加入副食品。如何判斷添加時機？營養補充重點有哪些？本文完整解析餵養關鍵！ 堅持母奶哺育 世界衛生組織建議，母奶餵養最好持續到寶寶2歲或更久。若寶寶生長曲線達標、排泄正常，前6個月純母奶就足夠！ 若6個月前生長速度較慢，可透過增加哺乳頻率改善。母奶是最適合寶寶的食物，...

寶寶7-9個月大時，正是副食品添加的黃金階段！這個時期從母體吸收的鐵質差不多消耗完畢，營養均衡與質地轉換成為關鍵。以下整理台灣家長最關心的餵養重點，幫助寶寶順利銜接家庭飲食。 適時增加副食品種類 這時候寶寶成長速度飛快，從媽媽肚子裡帶來的營養儲備（尤其是鐵質）幾乎用盡囉！多元化的副食品不僅能補充營養需求，更能訓練寶寶的咀嚼吞嚥能力，對牙齒發育和飲食習慣養成都...

寶寶邁入10個月大後，飲食習慣養成黃金期正式開始！這時期除了維持奶量，副食品的質與量更關鍵。掌握分階段餵食技巧、認識生長指標變化，幫助寶貝吃得營養又開心～ 奶類仍是重要營養來源 這時候的幼兒每天仍需要600毫升左右的母奶或配方奶，這些乳製品能提供生長所需的關鍵營養與鈣質。要特別提醒：1歲前的寶貝不適合飲用鮮奶喔！ 飲食習慣養成重點 進入10個月後，建議調整為...

兩歲兩個月的寶寶正處於快速發展階段，豐富的想像力與探索慾望可能會讓他們對未知事物產生恐懼，這也是陪伴成長的重要過程。掌握以下實用技巧，幫助寶貝克服就醫焦慮、促進智力成長，並建立良好的如廁習慣。 緩解看診恐懼實用技巧 當寶寶開始對醫療環境產生抗拒時，這幾招能幫助他們逐漸適應： 促進認知發展的四大方向 這個階段的小腦袋正快速建立神經連結，以下方法能有效刺激智力成...

每個親餵成功的媽咪都經歷過這段磨合期！掌握黃金哺乳原則與正確姿勢，讓妳輕鬆建立哺餵默契 還記得第一次把小寶貝抱到胸前的手忙腳亂嗎？明明旁人都說哺乳很自然，到自己身上乳頭怎麼都對不準寶寶嘴邊。看著懷裡哭鬧的小人兒，長輩一句「沒奶就餵配方吧」更讓人挫折… 別擔心！專業助產士告訴妳：每位媽咪都是乳牛！關鍵在掌握這9大哺乳訣竅 ▲黃金開奶時機 把握產後4...

媽咪知道嗎？產後最初幾天的珍貴初乳雖然量少又偏黃，可是含有寶寶人生第一道免疫防護罩！研究指出喝到初乳的孩子，8歲時智商健康都明顯更優異喔！ 產後12天內的乳汁被稱作「黃金初乳」，顏色類似奶油般偏黃。看起來稀稀水水的，其實濃縮滿滿抗體與營養成分！跟一般母乳相比，初乳特別富含免疫球蛋白IgA、多種酵素和蛋白質，脂肪含量卻較低，幫助寶寶排出胎便還能降低新生兒黃疸風...

許多新手爸媽看到母奶寶寶偏稀丶帶有黏液的大便就緊張不已，其實這正是母乳寶寶最健康的排便特徵！讓醫師教你從3個關鍵觀察點判斷寶寶是否真的腸胃不適。 純母奶餵養的寶寶滿月前後，經常有家長因為「便便不正常」帶著孩子四處求診，這些煩惱其實多半來自對嬰兒排便的迷思。 不少媽媽認為母奶既然是完美營養來源，排出的大便也該呈金黃色丶糊狀的「完美形態」，這種觀念其實需要調整！...