標籤：孕前補腎

　　中醫看來，優秀的卵子和精子來源于腎，擁有充足的腎精才能轉化成優質的種子。所以我們第一步要做的就是保持自己的腎精運轉在一個較高的水平，只有這樣才會篩選出來優質的種子，使寶寶獲得充足的“先天之精”。 　　如果有以下問題，說明你需要補充腎精： 　　1、有腰酸、腰冷的感覺; 　　2、脫發、白發的情形較嚴重;