寶寶俱樂部
寶媽的貼心助手
共 1 篇文章

標籤:辦公室瘦身

辦公室女性産後塑身訓練-寶寶俱樂部

辦公室女性産後塑身訓練

雙腳踏實地面,腰背貼緊有承托的椅背,椅背與椅面大約100-10度角,手臂自然下垂(不要外展),握鼠標的手臂和操作鍵盤的手臂要平行朝向正前方,眼睛與顯示屏的距離保持在50-0cm。