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催乳“三十六計”，以此計為最佳

老人家們經常說：小寶寶們如果生下來之后媽媽的奶水很充裕，那么說明這個孩子天生命好，出生就有飯吃，雖然是一句玩笑話，但也是一句大實話，產后媽咪奶水不足的話可能會有...

　　1、通草鲫魚催乳湯　　原料：活鲫魚1條、通草6克　　制法：先把鲫魚洗淨、去鱗、去內髒,然後加入通草一同煮成鲫魚湯.食用時吃魚喝湯,每天喝2次,連喝3...

　　1、注意“食”效利于催乳　　新手媽咪應當保持每日喝牛奶的良好習慣，多吃新鮮蔬菜水果。總之吃得“好”不是所謂的大補，傳統的豬蹄、雞湯、鲫魚湯中的高脂肪不僅...

進行催乳時，爲了防止在按摩時損傷皮膚，通常會先用香油或潤膚露對手和乳房進行潤滑，然後用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管，輕輕向乳頭方向推撫，促進血液循環，疏通乳腺管。...

　　中醫認爲，産婦缺乳主要有兩種發病機理：氣血虛弱、肝郁氣滯。　　氣血虛弱型缺乳多由産時或産後出血過多，或素體脾胃虛弱、氣血虧虛引起。乳汁由氣血化生，血...