產后瘦身5條建議
孕婦預防生育性肥胖應從以下幾點著手: 一、產后42天內不要節食 無論是孕期還是產后,科學合理的飲食習慣是至關重要的。 飲食原則應該是平衡膳食,...
孕婦預防生育性肥胖應從以下幾點著手: 一、產后42天內不要節食 無論是孕期還是產后,科學合理的飲食習慣是至關重要的。 飲食原則應該是平衡膳食,...
有些身材苗條的婦女,經過妊娠、分娩,當了媽媽之後,身體逐漸發胖,失去了往日的風韻。究其原因,一方面是因爲妊娠過程引起下丘腦-性腺功能暫時紊亂,特別是脂肪代謝失去...
大多數産後媽咪,在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大,這是因爲子宮依然脹大,沒有完全恢複的緣故。經過3—18個月的時間,子宮會漸漸複原。 但由于胎兒在子宮內...
許多女人走進婚姻當了家庭主婦後,婚前的窈窕身材便極易一點一滴的走了型,尤其是生了小BB後,要恢複身材可說是難上加難! 由于産後四肢會脫水,許多媽媽就以爲自己會...
有些身材苗條的婦女,經過妊娠、分娩,當了媽媽之後,身體逐漸發胖,失去了往日的風韻。究其原因,一方面是因爲妊娠過程引起下丘腦-性腺功能暫時紊亂,特別是脂肪代謝失去...
從食物上減肥的話,對于母乳餵養的媽媽來說,應該在斷乳之後才能開始。千萬記住以三個生理期爲標准,之後才能開始哦。 至于運動尤其是有別于産褥體操的運動的話,應該在...
1、妖豔辣媽鍾麗缇 以大膽妖豔著稱的鍾麗缇被譽爲最性感最養眼的味道辣媽。身材凹凸有致,一身金屬質感皮膚的鍾麗缇自稱好身材的秘訣一方面是天生,另一方面源于不倦的...
許多女性生了孩子之後就莫名其妙地胖起來,從此告別苗條的體形和時髦的衣服,步入中年婦女的行列,讓人心有不甘。其實,生育與肥胖並不是同時降臨的雙胞胎。女性在妊娠過...
葡萄酒用新鮮的葡萄或葡萄汁經發酵釀成的酒精飲料。通常分紅葡萄酒和白葡萄酒兩種。前者以帶皮的紅葡萄爲原料釀制而成;後者以不含色素的葡萄汁爲原料釀制而成。葡萄酒發源...
産後六個月是新媽媽瘦身的黃金期。但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。因爲剛生産完,身體還未完全恢複到孕前的程度,加之有些新媽媽還擔負著繁重的哺育任務,此時正...
多數女性在25-30歲之間懷孕生子。此時人體的新陳代謝率已經開始降低,生育後又告別了經常鍛煉、拼命工作的時代,即使飲食數量不變,發胖的可能性也必然增大。 特...
一位中年婦女産後身體發胖,爲了減肥,毫無規律地節食、經常吃減肥藥。3個月後,雖然體重降了10多斤,但她愈來愈感覺胃部不適、惡心、沒有食欲、甚至厭食,只好到醫院來...
産後的媽媽得痔瘡的幾率是很大的,這是因爲新媽媽分娩後由于腹腔空虛,大便意識遲鈍,常常數日無大便,再者坐月子期間臥床較久,排便無力導致的肛門受傷致病。爲了保證産後...
科學控制體重,可以幫助産婦減肥,恢複體形,擊敗生育肥胖。如果月子沒有坐好,內分泌失調,身體的新陳代謝降低以後,會堆積出更多的脂肪,所以坐月子的這段時間就開始瘦身...