寶寶俱樂部少吃糖多吃肉更易生男孩？
中國有句老話叫做“酸兒辣女”，由此可見孕婦的飲食對胎兒性別的影響。據新一期《科學美國人》雜志報道，美國密蘇里-哥倫比亞大學的研究人員在實驗老鼠身上發現，食物中糖和脂肪的含量對老鼠胎兒的性別有很大影響。 據此間媒體報道，該研究小組非常贊同食物與哺乳動物后代性別有關的說法，由此開始了此次實驗。
2014年03月的文章 第3頁
心肺功能強孩子身體壯
人們往往較多關心孩子的高矮胖瘦，而忽視孩子的心肺鍛煉，因為高矮胖瘦容易看到，心肺功能強弱不易覺察。然而，心肺功能的強弱對孩子一生的健康，卻有著舉足輕重的作用。 人的心臟生長髮育有兩個高峰時期，第一個高峰是從出生至五歲左右，另一個高峰是在青春發育期。因此在嬰幼兒時期注意孩子心臟功能的鍛煉是有重要意義的。近年來國外還有研究報告認為，從小注意孩子鍛煉身體，還有減少日后患心臟血管疾病的作用。研究認為動脈硬化最初的征候在兩歲左右就有表現，如果從小注意鍛煉，這一征候能得到改善。
寶寶多吃菌類食物能提高免疫力
菌菇類食物富含高蛋白，并且含有鐵、鋅、鈣等多種微量元素，以及多種維生素，對增強身體全面素質十分有益。另外，菌菇類還含有人體必需的氨基酸，并且比例合適，可起到預防感冒和增強免疫力的效果。 食用小提示：菌菇類營養豐富，但要與其他食物合理搭配才能發揮最大的作用。另外，為了寶寶能更好地吸收菌菇類食物的營養，制作時一定要洗凈、蒸透，煮爛。
老人喂養寶寶的11個健康誤區
現在的年輕父母工作比較忙碌，喂養寶寶的任務就交給了老人們，但是家長要注意，在喂養寶寶的過程中，老年人在思想觀念和認識上的誤區主要表現在11個方面，應該加以糾正，否則會影響寶寶的生長髮育，從而造成終身遺憾。 誤區1：多給寶寶吃谷物類糧食，比吃蛋白質食物好 專家觀點：寶寶最好六個月以后逐漸添加谷物，因為寶寶胃腸道中的淀粉酶含量很少，消化功能很弱，不像成人的消化功能那么強，如果過早過多添加谷物類，就會導致消化不良。
孩子的好性格 從小就開始培養
人的性格品質是多方面的，以下6個方面是良好性格的基礎，如果從小具有這6種性格品質，長大了其他優良品質都會自然派生出來。 性格品質決定人的命運，而人的優良性格是早期奠定的。在學齡前教育中，性格的培養應該放在首位，屬重中之重。早前我們曾經對1000名3～10歲的幼兒做過一個調查，結果顯示：18%的幼兒具備良好性格，82%的幼兒性格有或多或少問題，而25.7%的幼兒性格惡劣，讓人不得不為之擔憂。
3歲前寶寶要學的規矩
當孩子逐漸明理，開始可以聽懂“對”與“不對”，“應該”與“不應該”的時候，就應該讓寶寶學會一些規矩，開始培養良好的生活習慣。這對于今后的生活學習都是很有必要的。 生活作息有規律 作息是否有規律，不僅是良好的生活習慣，而且會影響孩子的身體健康。父母可以從以下幾方面幫助寶寶從小學會有規律地作息。
引導寶寶快樂入廁提示
教育提示 ●新生兒排便情況不穩定，家長不必進行排便訓練，注意及時更換尿布，清潔臀部。 ●四個月左右，家長可用固定的“噓噓”聲刺激小便，用“嗯嗯”聲刺激大便，并以固定的姿勢抱寶寶排便，幫助他建立條件反射，有利于養成定時排便的習慣。 ●讓寶寶拿出自己喜歡布熊、布狗、布娃娃等玩具當娃娃，用積木搭一個小便器，教寶寶學著媽媽的樣子抱著娃娃使用便器，幫助寶寶對入廁產生興趣和信心。
產后媽媽的減肥吃什么效果好？
今天我們說說產后吃什么減肥效果好?產后減肥是很多年輕媽媽們的愿望，每一位新媽媽都迫不及待的想恢復到以前的體型。然而要怎么才能實現這個愿望呢?只要按照以下減肥食譜，就能幫助新媽媽盡快實現自己的心愿。 產后吃什么減肥1：每天喝一杯低脂牛奶，既不易使人發胖，還容易產生飽腹感，身體還補充了足夠的蛋白質、鈣質及大量的維生素B、A等營養素。低脂奶與全脂奶中的蛋白質含量是一樣的，而且還有助于控制攝入過多脂肪。喝牛奶可以減肥嗎?
產后如何吃有助安撫抑郁情緒？
有些媽媽產后會發現自己好像脾氣變大了，有時候會對很多事情不耐煩，究其原因，可能會和生育導致身體缺乏某種營養元素相關。營養專家解釋說，當人們缺乏營養時，大腦就無法獲得某些微量元素，而這些微量元素對大腦產生神經傳遞素至關重要。吃對了食物不僅可以預防新媽媽產后抑郁癥，還可以安撫情緒，保持愉悅。
孕期鍛煉的幾種方式
孕期進行身體鍛煉，要注意運動量，以輕微的活動為宜，避免劇烈活動，避免勞累。懷孕后期尤其要注意，以防止早產等癥狀發生。 孕期身體鍛煉以下面幾種方式為宜： 一、散步：每日早上起床后和晚飯后可進行散步，散步的時間和距離以自己的感覺來調整，以不覺勞累為宜。散步時不要走得太急，要慢慢地走，以免對身體震動太大或造成疲勞，在妊娠早期和晚期要格外注意。
孕期孕婦飲食必選食品
1.最佳保胎蔬菜：蔬菜是孕婦的必吃食品之一，其中菠菜尤其值得推薦。 因為菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之榜首。葉酸的最大功能在于保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。專家因之主張孕早期的2個月內就應多吃菠菜或服用葉酸片。同時，菠菜中的大量B族維生素還可防止孕婦盆腔感染、精神抑郁、失眠等常見的孕期并發癥。唯嫌不足的是菠菜含草酸也多，而草酸可干擾人體對鐵、鋅等微量元素的吸收，消除此弊的辦法是先將菠菜放入開水中焯一下，則大部分草酸即被破壞掉，吃起來就安全了。
盤點寶寶零食哪些是敵非友？
膨化類：含鉛高，盡量少食 好朋友： 蛋糕，餅干等這類含碳水化合物較多的谷類食物經膨化制成的食品，酥脆易于消化，可適量攝入。 敵人： 膨化小食品具有香、酥、脆、甜的特點，比較適合寶寶的“胃口”。但可能含有危害人體健康的鉛元素。長期食用不合格的膨化食品，很容易使血鉛超過規定標準，產生急性毒性作用。寶寶可表現為：精神呆滯、厭食、嘔吐、腹痛、腹瀉、貧血，甚至可引發中毒性肝炎。
2大原則吃出聰明好腦力
從孩子呱呱墜地那刻開始，爸媽就開始承擔起教養寶寶的甜蜜負荷，爸媽不僅希望自己的寶寶能夠快樂成長，也非常重視智力發展。那么，通過正確飲食，可以不費吹灰之力打造出優質、聰明的小天才。 先了解寶寶健康狀況 究竟應當何時開始幫寶寶補充營養才能滿足其腦力所需呢？有些爸媽會覺得自己的寶寶智力不如別的小朋友而執意給寶寶補充營養品，其實幼兒智力不如他人，也許是身體健康狀況不好所致，所以父母不應盲目給寶寶添加營養品。即使要補充開發幼兒腦力的營養素，也應在幼兒身心健康處于良好的狀態下進行。
馬寶寶的性格特點以及起名宜用字
適合在馬年出生的姓氏：王、彭、常、陳、巴、朱、張、熊、姜、龐、龍、龔、農、馬、馮、許、丁、譚、柳、連、毛、成、武、甚、狄、姜、方、石、司、吳、谷、祝、商、黃、苗、程、顏、蕭、顧、賀、盧、倪、佟、蔡 馬寶寶宜用部首： 龍：龍、瓏、籠、龔、龐、等有(龍)字形與部首。
高齡妊娠應慎防各種危險
目前年齡在30歲以上的產婦呈現越來越多的趨勢，而其中35歲以上的高齡產婦也有大幅度的增加，這樣的趨勢讓他們大為擔憂。高齡生育要面臨很多問 題，隨著年齡的增長，女性的生育能力不斷地在下降，而且下降的速度比男性更快。在這樣嚴峻的現實下，急速增加的高齡產婦比率，使得圍生醫學不得不開始重視 高齡妊娠問題。