標籤：孕前補鐵

大人補鐵重要，小孩補鐵重要，孕婦補鐵對胎兒重要，而在準備懷孕前夫婦兩人補鐵也是相當重要的。尤其是缺鐵性的夫婦，更應當在準備懷孕前補鐵或者其他的營養。那么，究竟孕前補鐵的作用都有哪些呢？閱讀以下文章，相信你會對孕前補鐵的作用有所了解。 懷孕前...

鐵是制造紅細胞的必需原料，缺鐵會發生貧血。患缺鐵性貧血的夫婦，常常會因為緊張而頻繁的性生活感到疲乏無力、腰酸背痛，嚴重貧血會影響性生活甚至對孕后胎寶寶的發育不利。所以備孕夫妻應該多食用含鐵豐富的食物，預防缺鐵性貧血。