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產後媽媽這樣吃薏米健脾祛濕-寶寶俱樂部
坐月子

產後媽媽這樣吃薏米健脾祛濕

  薏米能健脾益胃,補肺清熱,祛風勝濕,因其含有多種維生素和礦物質,有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用,可作為產婦的補益食品,幫助傷口的恢復。不過,薏米微寒,建議媽媽們在產后兩周再食用。那么,既然薏米的功效那么好,產后媽媽該如何吃呢?   ...

坐月子

坐月子能不能喝水?

  產后坐月子,是所有產婦一定要注重的階段,然而,有許多比較舊時的觀念與想法,讓許多現代女性感到疑惑。例如,產后不能喝水、產后不能吃黏性食物、產后不能吃水果……那么這些月子禁忌究竟是真是假?媽媽又該在月子期間注意什么呢?   一、坐月子不能...