最受捧的分娩減痛口訣
呼吸減痛法自我操作性強,且明顯有效,最受孕媽咪熱捧 當孕媽咪已經“面對”陰道分娩時,往往希望產程中疼痛能減輕,為了達到這樣的目的,醫學專家研究了多種方...
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拉瑪澤呼吸法禁忌對象 禁忌對象醫生認爲不宜進行運動者。有高危妊娠狀態,如以下情況: 妊娠合並症、並發症,如:前置胎盤,妊高症等; 自然流産史,...
1)廓清式呼吸:即深呼吸,全身肌肉放松 2)縮緊與放松運動:緊縮左臂、握拳、伸直、擡高、放下左臂、放松把緊縮的左臂想象成子宮收縮,要作到除了子宮之外的...
拉瑪澤生産呼吸法 面臨産痛每一位産婦都會感到緊張、害怕並不知所措,很多人因此發生難産,或是損傷會陰部。其實,能否輕松而順利生出寶寶,很多時候取決于分娩前所...