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孕期常喝水 有利于預防電解質紊亂
林女士在懷孕之后，變成了家里的重點保護對象，不讓她做任何的家務活，而且天天還有數之不盡的好東西吃。然而對于家人們的這種做法，婦幼保健專家則提醒大家，經常吃好的是...
標簽：孕期喝水
你知道孕期喝水有講究嗎？
起床后來杯白開水 研究表明，白開水對人體有“內洗滌”的作用。早飯前30分鐘喝200毫升25℃~30℃的新鮮開水，可以溫潤胃腸，使消化液得到足夠的分泌，以促...
孕期最容易被忽視的“營養”
調查表明，孕期最容易忽視的營養素，一是水和新鮮的空氣，二是陽光。 水和新鮮空氣 除了必要的食物營養之外，水和空氣也是必需的營養物質。但是，這兩樣營...