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標簽:孕期抽筋

孕期抽筋該如何緩解?-寶寶俱樂部

孕期抽筋該如何緩解?

如果出現抽筋,你先把腿繃直,然后再慢慢把腳趾往回勾。雖然這樣做很不舒服,但卻能減輕抽筋。注意一定不要繃腳向下彎曲腳趾,那會讓抽筋變得更糟。

孕期夜晚抽筋 找對原因助緩解-寶寶俱樂部

孕期夜晚抽筋 找對原因助緩解

大多數孕期媽咪都會出現抽筋的情況,尤其是夜晚睡覺時。很多人以為是因為缺鈣,所以十分注意孕期補鈣,但不僅僅是因為缺鈣,還有我們常被忽略的生活細節。

孕中期不適:腰酸背痛腿抽筋-寶寶俱樂部

孕中期不適:腰酸背痛腿抽筋

到了懷孕中、后期,隨著肚子逐漸變大、體重增加,孕媽媽就會開始行動不便,甚至經常出現腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水腫等。其實,這些癥狀都屬孕期的正常現象,孕媽媽不必過...

孕期小腿愛抽筋怎么辦?-寶寶俱樂部

孕期小腿愛抽筋怎么辦?

  不少準媽媽在懷孕期間會出現腿部痙攣(俗稱抽筋)的情況,且多在小腿部位。抽筋不是自然生理反應,它的出現提示身體可能存在某些異常。   1.體內鈣缺乏。正...

孕期小腿愛抽筋如何是好?

體內鈣缺乏。正如我們所知,胎兒骨骼生長所需的鈣全部依賴孕母提供,因此,孕母每天必須保證約l200毫克~1500毫克的鈣攝入量。若母體鈣攝人不足,必將造成血鈣低下...

如何防止孕期抽筋-寶寶俱樂部

如何防止孕期抽筋

  相信許多孕媽咪都有過孕期抽筋的經歷,這種感覺可不好受。那么,有什么高招可以對付孕期抽筋呢?一起看看吧!   3步驟正確處理抽筋   抽筋部位不同...