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如何才能養成寶寶自己吃飯的好習慣?

  經常聽到很多家長抱怨,“我家孩子太難喂了,每天追著喂,不喂就不吃。”其實出現了這種情況,是錯過了寶寶自己學習吃飯的最好時機,沒有養成好的習慣,以后糾正起來才更加困難。那么如何才能養成寶寶自己吃飯的好習慣? ...

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如何糾正小孩喜歡邊玩邊吃飯的壞習慣

  學齡前的寶寶似乎沒有以前那么好管了。這個時候,TA可能會頂嘴、不按調理“出牌”、不聽你的話……TA的小腦袋里似乎就是玩耍,即使是在吃飯的時候。學齡前的寶寶很難長時間集中注意力去做一樣事情,TA的注意力一般不會超過20分鐘。如果爸爸媽媽吃飯的時間比較長,那么寶寶就很難坐得住了。孩子的天性是愛玩,在玩的時候,TA能體驗樂趣,也能發展智力。如果孩子偶爾會一邊吃飯一邊玩耍,那么爸爸媽媽無需太過在意。如果每次吃飯,孩子都是邊吃邊玩,爸爸媽媽可要注意嘍。那么,究竟小孩喜歡邊玩邊吃飯怎么辦呢?   小孩喜歡邊玩邊吃飯的原因   1.零食過多,正餐自然吃不下了。   2.錯誤教養方法,看寶寶不愛吃飯,就采取邊做游戲邊吃飯等方式,卻適得其反。   3.食物品種過于單調,寶寶不喜歡吃。   4.曾經有過不愉快的飲食經驗,對食物產生了抗拒心理。   5.媽媽太在意寶寶吃飯和寶寶談條件,如:寶寶吃飽了媽媽就帶你出去玩。   6. ...

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如何應對寶寶邊玩邊吃?

學齡前的孩子很難長時間集中注意力去做一樣事情,他的注意力一般不會超過20分鐘。如果爸爸媽媽吃飯的時間比較長,那么寶寶就很難坐得住了。孩子的天性是愛玩,在玩的時候,他能體驗樂趣,也能發展智力。但是,如果每次吃飯,孩子都是邊吃邊玩,爸爸媽媽可要注意了。 寶寶邊玩邊吃的危害 1.影響消化吸收 正常情況下,人體在進餐期間血液會聚集到胃部,以加強對食物的消化和吸收。寶寶邊吃邊玩就會使得一部分血液被分配到身體的其他部位,從而減少了胃部的血流量,妨礙對食物的充分消化,使得消化機能減弱,導致寶寶食欲不振。 2.導致厭食 寶寶吃幾口飯就玩一陣子,必然延長了進餐的時間,飯菜變涼,容易被污染,也會影響胃腸道的消化功能,加重厭食情緒。如果飲食營養長期跟不上,將導致寶寶身材矮小孱弱。 3.養成做事不專心的毛病 邊吃邊玩會使寶寶從小養成做什么事都不專心、不認真、注意力不集中、辦事拖拉等壞習慣,對成長不利。 邊玩邊吃壞習慣怎么破? 1、控 ...

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你教會寶寶用筷子了嗎?

中國的飲食文化博大精深,而用筷子進餐也是中國人飲食文化的一大特色。兩根不起眼的小棍兒,在國人手中運用自如,將食物夾起并送至口中,連幼兒園里的小朋友也能掌握這個技巧,這讓用慣刀叉進餐、不會拿筷子的“老外”望塵莫及!那么,寶媽,你教會寶寶用筷子了嗎? 寶寶幾歲可以學習用筷子? 心急的爸爸媽媽總是希望孩子能夠很快掌握很多生活技能,早日表現出不同尋常的聰明能干。現在有很多父母認為,幼兒應從小養成使用筷子的習慣,而且越早越好,有助于孩子的智力發育。而有些媽媽爸爸發出這樣的疑問:孩子2歲了還不會用筷子,是不是太笨了?但是事實上,太小的孩子大腦發育不完善,不適合用筷子,而且過早過激的教育會挫傷孩子吃飯的積極性。 一般說來,孩子使用筷子從3歲左右開始,循序漸進。對年齡太小的孩子,不妨為他準備一套包含湯匙、叉子、筷子的餐具,讓他在平常的時候,隨時都可以用他想用的餐具來練習進餐。剛開始時,孩子使用任何一種餐具,用哪種方法都無所謂 ...

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媽媽不用追著喂飯 教你讓寶寶愛上吃飯

常有家長反應“我家寶寶太調皮了,吃飯怎么也坐不住,總是喜歡亂跑,每天她姥姥都跟在后面追著喂飯,一頓飯都要吃一兩個小時,看著就累。”你們的小孩也是這樣嗎? 讓孩子坐餐椅上吃飯吧 孩子吃飯愛亂跑,那就讓孩子坐在餐椅上吃飯。現在有專門給孩子吃飯的餐椅,半歲以上的孩子就可以用了。吃飯的時候就把孩子放進餐椅里,告訴寶寶,吃飯都是要坐在椅子上的,你看爸爸媽媽都是坐在自己的椅子上吃飯,你要是去別的地方,就沒有飯吃了。一次不行,就多跟孩子講幾次。 孩子不吃就拿走食物 有時候把食物放在孩子面前,孩子不吃,用小手把食物推開。就算是強行喂孩子,孩子也會把食物吐出來。這種情況,媽媽最好是把食物拿走,并對孩子說,你現在不吃的話,就只有等到下次了。孩子如果還是不吃,就堅決拿走食物,等孩子餓了的時候,他會主動要求食物,這個時候可以適當給點食物。 零食少一點,運動多一點 孩子多運動下,這樣消化比較好,孩子的胃口也會好很多,吃得自然也香,吸收 ...

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教你5招 輕松讓寶寶愛上自己吃飯

喂寶寶吃飯就像打仗,寶寶吃完了,戰爭才結束,這讓爸寶媽們尤為頭疼。讓寶寶自己動手吃飯是一個很好的想法,既能讓寶爸寶媽們省力,又能增強寶寶的自理能力。 如何培養寶寶自己吃飯的能力? 1、給他一只湯匙 只要寶寶愿意從您手中接過湯匙時,您就可以給他一只小湯匙了。開始時,他或許只是把它當做玩具來玩,咬咬它,揮舞它或是拿它來鼓槌敲。然而,不論他如何使用那把湯匙,不要以不合宜的餐桌禮儀為由而試著去禁止他。 當寶寶約八個月大的時候,他已經學會把湯匙放進碗里并試著用湯匙把飯菜放進湯匙里。這時候,您可以先把少量的菜飯放進湯匙里,然后讓他試著自己進食。當他忙著喂自己的時候,您可以把菜飯放入另一把湯匙內,用交替使用的方式來訓練寶寶自己吃飯。 2、鼓勵寶寶用手拿東西吃 如果您不禁止寶寶把手放進您精心準備的食物中,然后再把滿手食物的手塞進自己的嘴巴里的話,很快地,他就會把食物與嘴聯想在一起,而您也可以慢慢地讓他開始自己吃東西了。不管食 ...

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怎樣鍛煉寶寶的咀嚼能力

寶寶已經至一歲半了,還是不會吃飯,平時吃的雞肉、鴨肉、牛肉等放到她的嘴里,她就咬了咬又吐出來。她就只吃粥,粥里放點肉泥,如果粥煮得稠一點她就吃得困難。是不是我的喂養方式有問題? ...

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孩子吃飯的時候總含著飯

孩子老是喜歡含著飯有可能是在孩子嬰兒期添加副食品不科學造成的。零食一定要斷掉,在保證三餐的基礎上,晚飯后可適當給孩子吃零食,如果還不行,建議到中醫科看是否為脾胃不合。 ...

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9個壞習慣妨礙寶寶健康吃飯

 寶寶吃飯吃得多吃得好,并不一定就能吸收得好。營養的消化吸收,不全是因為寶寶吃了多少吃了什么,也跟寶寶怎么吃密切相關。來了解下寶寶吃飯應該的形式和方法,避免因小失大。 ...

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孩子吃飯不乖怎么辦

許多家長常會發現,一頓飯下來孩子沒吃幾口、吃飯時不專心,盡管爸媽們用盡了所有的方法威脅利誘,寶寶還是一口飯也不肯吞進嘴里,看在父母的眼中除了生氣之外,更多了一些憐惜。 ...

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解決寶寶不愛吃飯的11個妙招

網友:我的寶寶已15個月了,但非常不愛吃飯,有時到嘴的飯還吐出來,請問專家該怎么辦? 茅于燕:嬰兒不愛吃飯是常有的。可能有這么幾個原因: 1、正常的發育減速,吃的要求也少了,大約在一歲末會出現這個情況; 2、一種自主的萌芽。這種自主可以出現在吃飯的時候,也可以出現在穿衣服,洗澡、睡覺之前等,不愿意任人擺布(喂食也是一種擺布); ...

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孩子就餐前 先調整好情緒

  孩子從幼兒期到學齡期,其智力發生了一個飛躍。在這一時期,他們可能空腹時不一定想吃,或是在吃得很飽后對喜愛的食物繼續吃。這時的吃,不再是生理性食 欲,而是經驗性、能動性食欲。所以,孩子的食欲,除其生理本能之外,還需作后天培養。因此,要調節好餐前情緒,讓孩子高興地進餐。 ...

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寶寶愛吃飯從培養飲食習慣開始

看來孩子的飲食習慣并沒有培養好,但可以從現在開始培養。首長要避免追著喂,盡量跟大人一起進食,這樣大人在吃飯的時候給孩子示范,如何咀嚼、下咽等,這樣孩子從大人那學到了技巧,家長不能著急,但一定要持之以恒,讓孩子咀嚼下咽。另外還可以增加孩子的活動量。是否脾胃不和或者有內火需要醫生來診斷。 ...

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如何控制寶寶的吃飯時間

控制吃飯時間的有效辦法 ● 吃飯時間不做其他事情。避免邊吃飯邊看電視、邊吃飯邊教育寶寶、邊吃飯邊對寶寶進行營養指導、邊吃飯邊游戲等等。 ● 不讓寶寶吃飯時離開飯桌。讓寶寶坐在餐椅里,可避免寶寶到處跑。寶寶還沒吃完飯就離開飯桌,媽媽不要追著寶寶喂飯,也不要呵斥寶寶,只需把寶寶抱回飯桌,繼續讓寶寶吃飯。可以讓寶寶圍著飯桌轉悠兩圈,因為這么大的寶寶不能老老實實地坐在那里,但不要讓寶寶離開飯桌。 ...

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孩子吃飯不妨邊吃邊說

人的嘴巴,生來就有兩個基本功能,一是吃飯,二是講話。這兩大功能,在中國似乎不可兼得并用。早在春秋時期,孔子就把“食不語”作為君子之傳統美德確立下來。直到現在,有的家長也是這么教育孩子的。 但如果你真的“一心一意”、“心無旁騖”地蒙頭吃飯,氣氛會如何?估計只能用“沉悶”和“尷尬”來形容了。即便平常百姓的家庭,餐桌邊的笑談,也能折射出幸福,令人對“家”的溫馨心馳神往。可見,“美食”和“美談”并不矛盾。 ...

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