寶寶俱樂部
寶媽的貼心助手
共 1 篇文章

標籤:懷孕蔬菜食譜

牛奶煨白菜-寶寶俱樂部

牛奶煨白菜

白菜的藥用價值很高,經常食用具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功效。白菜的葉酸含量很大,孕媽媽們應多吃點娃娃菜。 此菜色澤乳白,奶味濃郁,含有蛋白質、脂肪、多種維生素和鈣、磷等礦物質以及大量粗纖維,尤適合幼兒及孕婦食用。