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標簽:懷孕飲食

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生漂亮寶寶的飲食秘訣-寶寶俱樂部

生漂亮寶寶的飲食秘訣

要做媽媽了,這是件令所有女性欣喜、興奮的事兒。可是,在歡喜的同時,也許你還會生出幾分憂慮:“孩子他爸個子不高,怎么才能讓我的寶貝將來長成高個呢?”“我們兩口子皮...

孕婦孕晚期少食鹽保健康-寶寶俱樂部

孕婦孕晚期少食鹽保健康

妊娠后期,有些婦女會出現妊娠中毒,表現為高血壓、水腫、蛋白尿等,這些情況的發生主要是因體內水鈉潴留,因此要合理地減少鹽的攝入。   怎樣做到減少...

孕期水腫注意進食足夠蛋白質

孕婦下肢甚至全身浮腫,同時伴有各種各樣的不適,如心悸、氣短、四肢無力、尿少等等,出現這些情況就是不正常的了。營養不良性低蛋白血癥、貧血和妊娠中毒癥...

孕婦必吃的7種蔬菜-寶寶俱樂部

孕婦必吃的7種蔬菜

孕期是一個關鍵的時期,以下列舉了7種富含維生素的蔬菜,準媽媽們要謹慎飲食。 姜 性溫熱,含揮發油脂、維生素A、維生素C、淀粉...

天然療法緩解孕期不適

痛并快樂著,也許可以貼切地形容懷孕女性的最大感受,帶著即為人母的喜悅,也要忍受孕期的種種不適。不過,你也不必一味忍耐這樣的痛苦,美國“父母”網站專門搜集...

孕婦吃酸食可讓胎兒更強壯

女性懷孕后,胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸顯著減少,消化酶活性降低,并會影響胃腸的消化吸收功能,從而使孕婦產生惡心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力...

準媽媽孕期飲食建議

懷孕期間,充分、正確地進食對于胎兒的成長和發育非常重要。無論在何種情況下,你都應努力做到均衡飲食。以下是保持你和你的胎兒健康的一些建議: ...

生個健康寶寶,食補同樣是關鍵

寶寶是上天最珍貴的恩賜,從確定寶寶存在的那一刻開始,你心里一定是充滿了甜蜜和喜悅,接下來的300個日夜里,寶寶需要你的愛意呵護,更需要母子連心共同攝入的營養第一...

懷孕期間素食也可以?-寶寶俱樂部

懷孕期間素食也可以?

只要精心安排,孕期吃素也可以攝入所有必需的維生素、礦物質、蛋白質以及其他營養素。 懷孕期間你的身體需要多攝入一點蛋白質,這通過健康、多樣的素食...

產后抑郁癥預防 孕期準媽媽多吃魚

  都說多吃魚肉可以變聰明,其實準媽媽在孕期吃魚同樣可以預防產后抑郁。我們經常將“雞鴨魚肉”放在一起,其實魚類有不同于其他肉類的功效哦!魚類是被廣泛公認的健康食...

孕期糾結胖不如孕期吃的對

明星孕期不胖這種事可是讓很多人羨慕嫉妒恨的,面對形形色色的孕期瘦身方法,你信與不信,小編都要婆婆媽媽的囑咐各位準媽媽,孕期糾結胖不胖,可真的不如孕期吃的對重要,...

孕媽咪第三月營養飲食

孕育一個健康、聰明的寶寶,是每個準媽媽的心愿。國際最新研究認為,寶寶的健康和智商更多的取決于母親的健康和智商,那么怎么吃才是最科學、最安全的呢? 進入第三...