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產后進補原則 子宮恢復是關鍵
現在很多新媽媽都不注意坐月子，而另有一部分新媽媽對坐月子進補又走了極端，其實很多產后疾病都是不合理的月子飲食造成的，為此傳統的坐月子營養經驗一定...
標簽：產後恢復
第12頁夏季祛濕佳品：香甜軟糯的紅豆薏米羹
紅豆薏米的功效與作用有哪些？吃紅豆薏米有什么好處？你了解紅豆薏米的功效嗎？下面小編為你介紹紅豆薏米的功效與作用。 紅豆薏米的功效 1、祛濕...
月子病的癥狀表現
“月子病”是指女性在生育后一個月內感受了外邪——風寒后，出現一系列的癥狀，其中以關節疼痛者居多，不少女性常會出現手腕、手指關節和足跟部麻木或疼痛等。此...
產婦產后如何正確洗頭
傳統坐月子民俗認為“坐月子不洗頭！”“坐月子要用姜皮燒開水洗身或擦身！”“要坐滿30天月子！”等等。 幾乎每個老人家都如此言之鑒鑒，還恐嚇說，倘不聽老人言...
產后7大困擾該怎么辦
生下寶貝固然高興得不得了，可在月子里一件件的麻煩事也會跟蹤而至，給產婦帶來很多麻煩，怎樣解決這些麻煩? 麻煩1.剖腹產手術后我感到腹脹...
怎樣預防產后大出血
胎兒娩出后24小時內，陰道出血量超過400毫升時為產后大出血。這是造成產婦死亡的重要原因之一，發生率約占分娩總數的1％～2％，一般多發生在產后2小時以內，如在短...
產后排尿困難怎么辦
許多產婦，尤其是初產婦，在分娩后一段時間內會出現小便困難，有的產婦膀胱里充滿了尿，但想尿又尿不出來；有的產婦即使能尿，也是點點滴滴地尿不干凈，還有的產婦膀胱里充...
剖宮產后恢復期忌忽視保健
產婦施剖宮產后，其保健意義比自然分娩還重要。 (1)術后4小時絕對臥床休息 無論局麻或全麻的產婦，術后24小時內絕對臥床休息，每隔3～4小時在親屬或...
產后為什么有腹痛
產后腹痛的原因是由于子宮收縮所致。子宮收縮時，引起血管缺血，組織敏氧，神經纖維受壓，所以產婦感到腹痛。當子宮收縮停止時，血液流通、血管暢通，組織有血氧供給，神經...
產后落髮小知識
由于孕期荷爾蒙的改變，有些準媽媽的頭髮會變得較為烏黑、茂密。雌激素水平高，毛髮更新速度就慢；雌激素水平低，毛髮更新速度就快。懷孕后，雌激素分泌增...
產后沒來月經也要避孕嗎？
你生小孩后，如果經過產后檢查，確認身體已恢復健康，那么在可以開始過性生活時，就應當避孕。 因為這時你的卵巢可能已經排卵，具備了懷孕的基本條件。不少人認為產...
產后多久能恢復正常工作
產婦因為分娩時的用力，常覺得很累，所以產后應當好好地休息。頭一兩天最好在床上休息。若產婦身體素質好，產時的疲勞又已消除，同時會陰部沒有裂傷，那么第二天就可以坐起...
產后應做的檢查
經過產褥期的休息和調養，產婦一般都能自我感覺良好。然而身體內部各器官究竟恢復得怎樣，需要去醫院作一次產后檢查來了解。不要輕視產后檢查。同時，嬰兒也應該進行一次檢...
新媽月子嘴饞 小心惹出胰腺炎
知道胰腺炎的發病與飲食密切相關。新媽媽你們知道嗎？你們是胰腺炎的高發人群。新媽媽如果在月子期間攝入過多高脂肪、高糖及高蛋白，就為胰腺炎的發病開了“綠燈”。近...
產后骨盆肌肉的變化與恢復
經歷分娩之后媽媽身體當新的生命誕生以后，產婦就進入了產后恢復階段。這種恢復意味著產婦自身要將因妊娠、分娩導致全身包括生殖器官的各個方面的變化復原。這里我...