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準備懷孕:從呵護子宮開始

想要一個健康快樂的寶寶嗎?那么就要給寶寶一個最佳的孕育環境,子宮的健康和孩子健康息息相關。你知道怎樣維護子宮健康嗎?你知道平時不良的生活習慣會對你的身體造成多大傷害嗎?快點跟著小編一起來了解。

 

一、備孕時的錯誤做法

1、忽視孕前產前檢查

做好孕前檢查及懷孕后定期的產前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視了孕前和產前檢查,就不能及時發現準媽媽、孕婦和胎兒的異常,很多婦科疾病會導致難產甚至子宮破裂等嚴重后果。

2、意外懷孕私自處理

發生意外懷孕以后,不少女性出于種種原因采取私自吃藥的措施或到不正規的診所進行手術,這樣做的嚴重后果是無法保護好子宮再孕能力,子宮破損嚴重或繼發感染者甚多,甚至導致不能再懷孕。

3、性生活的衛生安全

性生活時不講究衛生,病原體可經陰道進入子宮腔內,引起子宮內膜感染。另外,男性的包皮垢對宮頸的刺激是引起子宮頸癌的因素之一,所以不僅僅是準媽媽,準爸爸也要做好衛生工作。

 

二、懷孕前檢查子宮是否健康?

1、觀察白帶

正常的白帶是少量的白色略顯黏稠的分泌物,隨著月經周期會有輕微變化。但是膿性白帶、血性白帶、水樣白帶等都是不正常的。一旦發現白帶長時間有異常現象,最好及時去醫院進行檢測。

2、重視疼痛

在日常生活中,如果女性經常感覺痛經,感覺下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛,都要引起注意。這些都是一些疾病的前兆。面對這些癥狀,一方面是堅持自我健康保健,多參加一些體育運動,維護自己健康。另一方面,保持良好心態,使自己生理狀態能夠調整到最佳。

3、觀察出血

觀察出血是女性朋友進行自檢子宮類疾病的又一做法。即陰道出血,如月經增多,周期紊亂,接觸性出血等。陰道出血是女性生殖道癌最常見的癥狀,被稱為婦科癌癥的 ” 信號 “。因此,除正常月經以外的出血都要究其原因后對癥診治。

 

三、通過食療護子宮預備懷孕

1、二麻豬腸湯

升麻 1 0 g,胡麻仁 1 0 0 g,豬大腸 300g,調料適量。將大腸洗凈,升麻布包,與芝麻同放入大腸中,置鍋中,加清水適量同燉至大腸熟后,去升麻,食鹽、味精調味,飲湯食腸,隔日 1 劑,連續 3 周。可益氣升提,適用于氣虛下陷所致的子宮脫垂。

2、黨參小米粥

黨參 30g,升麻 1 0g,小米 50g。將二藥水煎取汁,加小米煮為稀粥,每日 2 次,空腹服食。可益氣升提,適用于氣虛下陷之子宮下垂,勞則加劇,小腹下墜,四肢無力,少氣懶言,面色少華,小便頻數,帶下量多,質稀色白等。

3、巴戟燉豬腸

巴戟天、肉蓯蓉、枳殼各 3 5 g,豬大腸 200g,調料適量。將豬腸洗凈,納入諸藥與大腸中,放碗中,加清水適量,隔水蒸熟服食,可加少許食鹽,味精調味。可補腎益氣固脫,適用于腎虛不固之子宮下垂,腰膝酸軟,小腹下墜,小便頻數,夜尿頻多,頭暈耳嗚等。

 

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