2016年03月的文章

每一位爸爸媽媽都希望自己的寶寶健康又聰明，也有很大一部分的爸爸媽媽知道寶寶的神經發育是從受孕開始的，并且一直延伸到了寶寶兩三歲的時候。DHA對胎兒、嬰兒的腦神經及視神經發育非常重要，想必這也是大家所熟知的。但小編還是要不厭其煩的給大家普及一下DHA的詳細知識，準爸媽們你們是想看呢？想看呢？還是想看呢？

　1、鮮梨貝母治咳嗽肺癰 　　鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克. 　　將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內蒸熟.早晚分食. 　　清熱化痰,散結解表.用治咳嗽或肺癰,癥見胸痛,寒戰,咳嗽,發熱,口干,咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等.

　口干是孕婦常見的癥狀。這到底是怎么回事呢？婦女懷孕后，多呈陰虛狀態，而陰虛則會滋生內熱，所以孕婦常有口干、口苦或大便秘結等癥狀。這時一般主張清熱涼血。多吃水果，補充維生素等。

　　相信每一位媽媽都有過孩子喝完奶打嗝不止的經歷，其實打嗝不是大問題，但孩子總是不舒服，媽媽看了也難過，我們之前提到過造成寶寶打嗝的3大原因，若要解決寶寶打嗝，辦法其實很簡單。

　　我們都知道，核桃是一種營養價值很高的食物。核桃中含有大量的維E、磷脂以及亞麻酸等。亞麻酸在人體內可合成歐米伽3系多不飽和脂肪酸，而歐米伽3系多不飽和脂肪酸在大腦中的含量非常豐富，其中的DHA被譽為“腦黃金”。對于孕婦來說，在孕期吃點核桃對媽媽自身和胎兒都十分有好處。但需要注意的是，核桃中的脂肪含量非常高，吃得過多必然會因熱量攝入過多造成身體發胖，進而影響孕婦正常的血糖、血脂和血壓。因此，核桃雖然補腦，孕婦也不宜多吃。那么，孕婦吃核桃，究竟怎么吃才最健康、最營養呢？

　準媽媽飲食吃不好，是容易染上“胃火”的，可是準媽媽如何巧妙的通過飲食去胃火呢，下面看看飲食專家給出的支招吧！

　核桃含有豐富的營養，很多女性朋友一旦有寶寶了，周圍的一些朋友都會建議說吃點核桃好，但是孕婦吃核桃的時間也有學問的哦。 　　核桃對孕婦和寶寶的好處 　　核桃的營養豐富，每百克含蛋白質15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。

孕8月，正是孕婦胃口最好，吃嘛嘛香，吃啥都長肉的階段。但現在的孕媽幾乎都是既想保證營養又不想長肉，那么美食與身材真的可以魚與熊掌兼得嗎？小編帶您走進孕8月的飲食事項。

核桃含有豐富的營養，很多女性朋友一旦有寶寶了，周圍的一些朋友都會建議說吃點核桃好，但是孕婦吃核桃的時間也有學問的哦。

　　懷孕后，不少孕婦都有貧血的癥狀，嚴重貧血會危及胎兒健康，所以補鐵補血是孕婦必做的功課。那么孕婦補鐵補血的食物有哪些？今天為您介紹10種適合孕婦補鐵補血的食物，孕婦一定要留意哦！

牛蒡排骨湯 特色：濃厚的湯汁散發著陣陣清香，美味與營養的全新搭配既能保證身體健康，還可提供充沛的精力。 讓準媽媽一路“腸”通的好食譜 原料：排骨、牛蒡、胡椒、鹽

志宸 昱漳 琪煜 宸瑜 賢成 忠龍 明茂 長湖 薇坤 　　順杰 鴻倩 侑謙 宥昀 宸真 恬軍 穎帆 佑娥 婷麟 　　虹書 振云 鈺仁 恒瑄 臺坤 嬌珊 利州 珊慈 剛瑄 　　啟辰 卉隆 財坤 柔樂 侑盛 彬佳 云緯 姵齊 采劭 　　晧宇 定秋 瑋揚 淑美 登治 文其 軒琪 信筠 妏杰 　　賢如 馨成 珊德 重軒 以娟 坤禾 玟瑄 每諄 成昀