寶寶家園

來到孕期第20週，代表媽咪已經完成整個懷孕旅程的一半囉！這個階段除了能透過高層次超音波看到寶寶的成長狀況，也會開始出現水腫、妊娠紋等症狀變化。 第20週孕期重點解析 20週胎兒發展大小 這時候的寶寶有多大呢？大約和一根香蕉差不多喔！ 胎兒身長約16.5公分，體重約300公克，這個階段從孕期前半進入後半程，媽咪可能會感受到這些變化： 林醫師解釋：「皮膚在快速伸...

懷孕進入第19週，胎兒現在約有芒果大小！媽咪可能會開始感受到胎動與身體變化，我們整理孕期症狀對應方式與產檢須知，幫妳安心度過孕中期。 胎兒19週成長速報 本週寶寶身長約15.3公分、體重240公克（相當於愛文芒果的大小），肺部支氣管正在發育中，大腦也在建立五感神經連結。二胎以上媽咪這週可能感受到蝴蝶振翅般的胎動，新手媽媽約再過1-2週會更明顯。 常見孕期症狀...

進入懷孕18週的孕媽咪們，恭喜來到舒適的孕中期！此時身體逐漸適應荷爾蒙變化，不僅孕吐緩解、精神變得更好，肚子裡的小寶貝也開始發展聽覺能力囉~ 這篇帶妳掌握本週關鍵發展與產檢須知 懷孕滿18週等於邁入第五個月，距離預產期還有22週左右。胎寶寶現在約有地瓜大小（約14公分、190公克），消化系統開始運作，眼睛能朝前方對焦，耳骨與神經正在發展中。最讓孕媽興奮的是─...

懷孕邁入第17週的妳，是否發現身體正悄悄變化？這週可能迎來讓孕媽咪淚崩的感動時刻——初次胎動！本週完整指南包含胎兒大小、產檢須知到情緒調適技巧，讓妳從容迎接孕中期重要階段。 懷孕17週快速重點 胎兒本週發育大小 此時妳的寶貝約13公分長（相當於台灣水梨大小），體重約140公克。不少孕媽咪在這週開始感知到「蝴蝶輕拍」般的初次胎動，不過初次懷孕的媽咪可能需等到2...

從古早文明流傳至今，總有人深信特定食物能增加懷孕機率。但你知道嗎？從駝峰到巧克力，這些傳說其實多半缺乏科學根據！ 話說早期流傳的各種「助孕食物」，像是人參、松子或長得像生殖器官的無花果，其實都只是想像大過實際效果。就連「吃辣能促進血液循環幫助懷孕」的說法，目前醫學研究也還沒找到支持的證據啦！ 不過呢，營養師特別提醒，有樣海鮮倒是真的值得注意──就是牡蠣！原來...

計畫懷孕的夫妻總想給寶寶最好的營養基礎，但錯誤的飲食習慣反而可能降低受孕機會！ 從戒除麻辣鍋到強化精子質量，讓營養師告訴你如何吃出好孕體質。 許多準媽咪從備孕開始就大開吃戒，爲了寶寶品質不惜犧牲身材曲線。但過度進補反而可能造成反效果！特別是重口味和甜膩食物更要注意攝取量。 準媽咪常見誤區 麻辣鍋、鹹酥雞這類辛辣美食雖能開胃，但過量攝取容易引發消化不良、痔瘡困...

想讓寶寶贏在起跑點？準爸媽可要注意了！從生活習慣到受孕時機都有學問，本篇整理11個備孕期間常見禁忌事項，助您打造最佳孕育環境。 備孕就像馬拉松前的熱身準備，這些重要守則務必記牢： 1. 情緒緊繃時別急著做人 當長期處於焦慮、憂鬱狀態，不僅精子卵子品質下滑，荷爾蒙失調更可能導致著床不穩或早期流產。建議遇到重大壓力事件時，先暫緩受孕計畫。 2. 高壓環境要調整 ...

婦科醫師提醒：現代女性月經失調案例激增，超過五成不孕症患者伴有生理期紊亂問題。壓力、極端減重、錯誤飲食等生活型態，正在悄悄瓦解妳的生育能力！ 根據臨床統計，生殖功能失調已躍居全球第三大健康威脅。當「好朋友」開始不規律報到，往往是身體發出的生育警訊。以下是八大關鍵因素解析： 1. 內分泌失衡影響受孕機率 案例中的28歲專案經理小萍，在連續高壓工作三個月後生理期...

懷孕邁入第4個月，孕媽咪們是否對第16週的身體變化與產檢項目充滿好奇？這篇完整解析寶寶成長狀況、20週超音波檢查須知，以及緩解孕期不適的實用技巧，幫助妳安心度過孕中期！ 懷孕16週重點速覽 本週胎兒發育狀況 此時寶寶大約像酪梨大小，身長約11-12公分，體重接近100公克。重要發展包括： 孕媽咪常見身體變化 本週可能出現這些症狀，建議適時諮詢醫師： 產檢項目...

懷孕邁入第15週已接近中期階段，這段期間媽咪們可能會經歷新的身體變化。 本文整理孕中期產檢須知、常見症狀與實用建議，陪伴妳安度懷孕第四個月的重要時刻。 懷孕15週重要資訊 本週胎兒發育狀況 妳的孕肚本週可能更明顯囉！15週大的寶寶身長約10公分，體重接近70公克， 大小類似一顆蘋果，正在快速發展感官能力。 孕媽咪常見症狀 雖然每位孕婦的狀況不同，但本週較多人...