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吃苦瓜減肥會導致不孕嗎?

苦瓜維生素C含量居瓜類蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比較適合肥胖者食用。但是,單靠大量生吃苦瓜來減肥的方法不僅是不科學的,而且還有一定的健康隱患。

隨著夏季的展開,愛美的女士們又展開了新一輪的瘦身大戰。其中最流行的一種方法是每天2-3根生苦瓜,洗凈去籽,必須生吃,堅持20天以上,不用節食,想睡就睡,想吃就吃。據說能瘦十幾斤。

苦瓜真的能減肥嗎?

中醫認為,苦瓜性味甘、寒,入脾、胃經,有清暑除煩,解毒止痢之功,適用于中暑煩躁,熱渴引飲,癰腫痢疾等。藥理分析表明,苦瓜含苦瓜多肽類物質(每百克苦瓜含多肽類物質25mg)、多種氨基酸及果膠等。

專家提示廣大減肥朋友,苦瓜甙本身并不能夠直接用于減肥。苦瓜甙由含有17種氨基酸的堿性多肽的苦瓜甙組成。它具有較強的降低血糖作用和調節血脂功能,沒有任何毒副作用。雖然苦瓜具有降低膽固醇和甘油三酯的作用,適合高血脂患者食用,但并不等同于苦瓜具有減肥的功效,因為肥胖和高血脂并不完全是一回事。

當然,至于吃生苦瓜變瘦了,最主要的原因是苦味抑制了人的食欲,且苦瓜本身熱量不高,人體攝入的能量減少,自然就消瘦了。

吃苦瓜會不會導致不孕不育?

除了苦瓜減肥的功效,人們困惑的更多的是苦瓜會不會導致不孕。

據科學家研究發現,苦瓜確實有抗生育的作用,苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宮內膜分化、干擾胚胎著床。

科學家們以小白鼠做實驗,發現在懷孕早期和和中期,β-苦瓜蛋白能通過一系列反應抑制懷孕鼠子宮蛻膜化以及子宮內膜、基層細胞增殖,主要反應是:阻斷受精卵繼續孵化,降低胚泡附著、減少滋養層細胞向外生長、瓦及內細胞團發育等。但是在懷孕以前α-苦瓜蛋白和β苦瓜蛋白都不會影響卵泡的募集和成熟。

用很簡單的話來說,就是苦瓜對正在懷孕(孕早期和中期)的人,有影響,吃多了可能導致流產,但是對于沒有懷孕的人,不太有影響。

而對于男性來說,科學家們認為苦瓜蛋白會影響精子的正常發育和活性,但是這種影響是可逆的,也就是說生育能力會隨著停止進食苦瓜而恢復正常的。

此外,一般人在進餐時吃的苦瓜德量是達不到影響生育能力的程度的。

關于苦瓜與不孕的關系,科學家們正在深入研究中,還沒有得出最終結論。

相關提示:

生育是個復雜的生理過程,不是說吃苦瓜就會得不孕!受孕必須具備以下條件:1.卵巢排出正常的卵子2.精液正常并含有正常的精子3.卵子和精子能夠在輸卵管內相遇并結合成為受精卵4.受精卵順利地被輸送進入子宮腔5.子宮內膜已充分準備適合于受精卵著床。這些環節中有任何一個不正常,便能阻礙受孕。