坐月子能不能吃水果?
受傳統習慣的影響,產婦坐月子不宜吃生冷食物,因此,有的產婦連水果都不敢吃。事實上我們鼓勵坐月子適當吃水果。因為在產後,妳需要大量的營養物質幫助身體快速...
受傳統習慣的影響,產婦坐月子不宜吃生冷食物,因此,有的產婦連水果都不敢吃。事實上我們鼓勵坐月子適當吃水果。因為在產後,妳需要大量的營養物質幫助身體快速...
這種說法並不科學。並不是說坐月子就一定要多吃蛋禽肉,而是要攝入足夠的優質蛋白質。蛋白質有很多不同的來源,除了蛋、禽、肉以外,還有海鮮、奶制品等。總體來講,從...
分娩後,妳的身體經歷了懷孕和分娩的巨大消耗,還要承擔照顧寶寶和母乳餵養的重任,所以,坐月子期間保證營養充足的均衡飲食對妳的身體健康就十分重要。不過,這也不是說...
正在為坐月子做準備,想了解有哪些坐月子的註意事項必須要遵守嗎?有什麽能比其他媽媽的切身經驗更有參考價值呢?寶寶中心的媽媽用戶們分享了她們總結的坐月子註意事項,供...
怎樣坐月子? “坐月子”通常是指在寶寶出生後的30天,妳需要得到一些特殊的照顧,並有一些特殊的要求和禁忌。在這段時間裏,妳需要適當休息並進行自我調整,以便讓...