標簽：坐月子禁忌

新媽媽不可忽視的產后禁忌

如果產后不能及時補充足夠的營養，就會影響到媽媽的身體健康。所以，新媽媽們必須要認識到產后營養的重要性，同時也注意一些不可忽略的禁忌。 1、忌多吃味精為了嬰兒不...

　剖腹產后的危險動作之一：平臥　　因為剖腹產之后，隨著麻醉效果的逐漸消退，就會出現切口的疼痛，而平臥位子宮收縮的疼痛最敏感，故應采取側臥位，使身體和床成...

　老話兒說“生完寶寶后不能洗頭、不能刷牙”已經被許多現代新媽媽認識到是糟粕，但是，產后的確有許多不能馬上做的事情，新媽媽可千萬不能冒險去做呀！　　分娩時...

　　產后你的身體非常虛弱，既要恢復自身的生理功能，同時還要哺乳，因此，你需要充分的熱量和各種營養素，同時還要照顧到你尚未完全恢復的腸胃功能。坐月子哪些食物不能吃...

　不能流淚、不能長時間閱讀　　推測原因　　　　有長輩說，坐月子期間千萬不能哭，哭過的人到老年時會出現老花眼。但根據查證兩者并無關連性。 ...

在給妻子準備月子食物時，如果你只是一味盲從長輩們的諄諄教導，告誡自己不要踩到地雷區，反而會進入真正的雷區。有些所謂的老經驗并沒有科學依據，因此，你要從現代醫學和...

　分娩時的創傷、出血和頻繁的宮縮，以及臨產時竭盡全力地用勁，使新媽媽熱量消耗很大，身體變得異常虛弱。如果產后不能及時地補充足夠的高質量的營養，就會影響新媽媽的身...

剖腹產如何坐月子？與順產的產婦不同，剖腹產產婦產後恢復的時間更長，坐月子時也需要更加精心。除了妳剛剛經歷的腹部大手術給妳帶來的影響外，妳還需要給寶寶餵奶、照顧寶...

刷牙是清潔牙齒及牙周的主要方法，進食後，食物殘渣會殘留在牙齒間及牙與牙齦的縫隙間，短時間內就會滋生出細菌，從而引發牙周炎，這不僅影響牙齒本身的健康，還可能成為潛...

　產後容易出汗，頭發容易臟，因此坐月子期間妳要經常清洗頭發。同時，由於產後激素水平下降，妳本身就容易掉頭發，如果妳頭皮汙垢多，毛囊容易發炎，頭發脫落現象會更嚴重...

　坐月子期間，妳確實應該註意盡量少接觸冰涼、寒冷的環境。如果妳的寶寶預產期在寒冷的冬天，那麽建議妳坐月子期間避免頻繁地接觸冷水。如果妳的寶寶在盛夏出生，妳也最好...

　母雞湯中有激素，與催乳激素有沖突，妨礙下奶，這個結論恐怕還有待進一步研究。　　在中國，產婦坐月子期間喝母雞湯的習俗自古有之。但是近幾年，確實有些說法建議...

受傳統習慣的影響，產婦坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的產婦連水果都不敢吃。事實上我們鼓勵坐月子適當吃水果。因為在產後，妳需要大量的營養物質幫助身體快速...

　這種說法並不科學。並不是說坐月子就一定要多吃蛋禽肉，而是要攝入足夠的優質蛋白質。蛋白質有很多不同的來源，除了蛋、禽、肉以外，還有海鮮、奶制品等。總體來講，從...

　分娩後，妳的身體經歷了懷孕和分娩的巨大消耗，還要承擔照顧寶寶和母乳餵養的重任，所以，坐月子期間保證營養充足的均衡飲食對妳的身體健康就十分重要。不過，這也不是說...