標籤：孕前準備 第17頁

　對于第一胎選擇剖腹產的媽媽們來說，最關心的就是，剖腹產后多久可以再生。 　　關于這個問題，中西方的產科醫生意見稍有不同。國外的很多研究顯示剖腹產后至少要等6個月后才能再次嘗試懷孕，例如英國的產科醫生認為，女性做剖腹產的次數不應超過3次，而且在一次剖腹產后，應該等1年再懷孕。

　　孕前調理的作用與好處 　　胎兒成長的一切都要依賴于母體，媽媽要在受孕前就事先把腸胃功能調理好，加強懷孕所需營養物質(葉酸、礦物質、維生素等)的儲備與吸收，這樣才能供給胎兒充足的營養，減少懷孕期間的孕吐，預防早期流產，舒緩妊娠水腫等不適癥狀。

　　準媽媽的情緒直接影響內分泌的變化，如果在準備懷孕之初就保持情緒穩定、心情舒暢，這些良好的情緒會以平和、奇妙的內循環方式傳達給全身，懷孕 后也會通過胎盤傳遞給胎寶寶，給小家伙一種安全感及舒適感，從而促進他健康地發育。而如果準媽媽的情緒過于焦慮，其體內的腎上腺髓質激素的分泌量會增多， 同樣也會通過血液循環影響內環境，不利于健康受孕。

　　正常育齡女性卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后被輸卵管攝取，一般可以存活1~2天，如在排卵前后一定時間內有性生活，就有懷孕的可能。這段時間就稱為“排卵期”。

　體重指數低于185或高于25都不利于生育。一個身高1.6米左右的女性體重應該在50.45公斤至68.18公斤之間。不過還好，即使你的體重超出標準范圍，一般只需增或減2.27到4.55公斤就可以幫助排卵重新開始。

　懷孕不可一緩再緩 　　28歲的馬小姐去年底結的婚，前幾天發現懷孕了。這本是讓人高興的事，然而小生命的突然到來并沒有給夫妻倆帶來絲毫喜悅，相反，夫妻倆卻滿腹愁 苦：現在兩個人的工作都不穩定，手里也沒什么積蓄，又沒有房子……想想真是沒辦法要這個孩子，可不要吧又有點舍不得。思量來思量去，還是決定不能要這個孩 子，理由是時機不成熟。

　　一生中最佳的受孕時間：女25-29歲，男27-35歲 　　雖然女性的生殖器官在青春期就已基本發育成熟，理論上可以懷孕，但從醫學角度來看，早育生產的嬰兒先天性畸形的比率較高。 　　目前，醫學界普遍認同女性25-29歲、男性27-35歲為最佳生育年齡，因為這一年齡階段的健康男女無論是生理還是心理上都比較成熟和穩定，且生育功能旺盛，有一定的經濟基礎和生活閱歷，能照顧好自己和孩子。

生一個健康聰明、活潑可愛的小寶寶，是每個想當父母的人最大的心愿。不過，有意思的是，很多年輕父母對怎樣才能生一個健康可愛的寶寶并不大明了，或者說很不明了，很多人認為，生小孩，那還不簡單嗎？

　生個健康小寶寶，媽媽有絕招。7個保健小招數，生出更加健康聰明的寶寶。 　　一、選擇最佳受孕期 　　已婚婦女的最佳受孕年齡為25—29歲，男子30—35歲。因為這一時期是身體最健壯，精力最旺盛時期，對胚胎的形成及胎兒生長髮育非常有利。受孕的最佳月份是7、8月份。

　　不少備孕的女性特別看重排卵期，這個確實是有道理的，算準了排卵期再去備孕，那么受孕成功的幾率就會增加不少。但是現在越來越多的提到“排卵期出血”這個名詞，其實不少女性對于這個名詞只是有所耳聞，但并不了解，甚至無法判斷，就更不要提在日常生活中借助這個表現來判斷自己是否能夠懷孕了。今天就跟隨小編一起來仔細研究一下吧。