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標簽:孕前調理

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揭密女性內分泌四大罪狀

很多女性不得不面臨這樣的問題:好好的皮膚突然出現了黃褐斑,肥胖總在不經意間造訪,身體的某些敏感部位會出現腫塊等不適……,其實這都是人體生理機能的調控者—內分泌在...

葉酸與胎兒神經管畸形有什么關系-寶寶俱樂部

葉酸與胎兒神經管畸形有什么關系

葉酸是人體必需維生素,參與核酸、氨基酸、蛋白質和磷脂代謝,并與細胞分化、倍增及其功能密切相關。盡管葉酸廣泛存在于幾乎所有食物中,但由于我國傳統的高溫炒、煮的烹調...

孕前營養準備切勿矯枉過正-寶寶俱樂部

孕前營養準備切勿矯枉過正

不同身體狀況與素質的夫婦必須根據自己的實際情況,有的放矢地準備與補充所需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素與礦物質。 計劃懷孕的夫婦所需要的蛋白質、脂肪...

備孕飲食 讓營養全線出擊

 備孕飲食的重要性想必很多想要成為媽咪的女性都很有體會,在踏過了備孕優生的飲食誤區,看到女明星們為了生寶寶嘗試一道道舌尖上的新品,好奇心也被勾引到了的請舉手。不...

孕前應積極調整不正常體重-寶寶俱樂部

孕前應積極調整不正常體重

孕前體重與新生兒的出生體重相關。許多出生體重低的嬰兒,往往是母親孕前體重較低,或孕后體重增加較少。有的婦女生出巨大嬰兒,這常與孕前或孕后營養不合理有關。因此,孕...

孕前應做哪些營養準備-寶寶俱樂部

孕前應做哪些營養準備

很多孕婦都習慣于在知道懷孕后再補充營養,其實寶寶的健康與智力,尤其是先天性體質往往從成為受精卵的那一刻起就已經決定了。父母的健康是寶寶健康的基礎,丈夫有良好的營...

備孕:警惕飲食紅燈區-寶寶俱樂部

備孕:警惕飲食紅燈區

一旦準備孕育一個機靈活潑健康的小寶,作為母親你擔負著何其重大的責任。這個時候要開始嚴格要求自己,尤其要在飲食營養習慣和飲食結構上嚴格要求自己,避免觸碰飲食紅燈區...

不孕女性的調理藥膳

   “三分醫,七分養”,就包含了飲食療養之意。治不孕、不育的藥膳(食療)方很多,原則上可補養肝腎,填益精髓,或調養心脾,理氣養血等,結合補充優質蛋白、維生素...

食療壯陽應審“時”度“勢”

  現代人講究食療養生,如今更將其打到了"壯陽補腎"的主意上。韭菜、洋蔥、泥鰍、雞蛋、海藻……這些日常飯桌上的普通食材,被很多人冠上了"壯陽菜"的名號,更別說那...

備孕的你該進行清“毒”大行動了嗎-寶寶俱樂部

備孕的你該進行清“毒”大行動了嗎

 “中醫先生”說平常我們遇到的便秘、過胖、黃褐斑、痤瘡、口臭、皮膚搔癢、濕疹等問題,都是因為身體“藏毒”了,而臨床上很多嬰兒疾病,如新生兒黃疸、鵝口瘡等,都是由...

哪些食物對女性的乳房好-寶寶俱樂部

哪些食物對女性的乳房好

  為了乳房健康應多吃的食物:   1、牛奶及乳制品   牛奶及乳制品中含有豐富的鈣質,有益于乳腺保健。   2、蔬菜   蔬菜與主食合...

準備懷孕要進行哪些營養儲備

  1、要保證產生優良的精子和卵子,飲食上注意多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝臟、豆類及豆制品、海產品、新鮮蔬菜和時令水果等。   2、注意主副食搭配合理,并要多...

抵抗有毒物質做好孕前排毒-寶寶俱樂部

抵抗有毒物質做好孕前排毒

 我們人類受到了大自然的反噬,深受其害的我們就是造成這一切的罪魁禍首。雞鴨魚、山珍海味同樣受到侵害,不知以后我們是不是會被自己污染的百毒不侵,但是,現今我們吃多...

孕前 幫女性改掉不良的飲食習慣

 許多到了生育年齡的婦女總認為營養是懷孕后的事,殊不知,懷孕前,營養習慣的改變,營養狀態的調整,對受孕是非常有用的。   少喝咖啡、茶,少吃巧克力   咖啡...