標簽：產後催乳

很有效的產后催乳食譜

選擇產后最有效果的營養催乳調養餐，對于新媽媽來說非常重要，因為可以讓產后的身體盡快恢復到正常水平，而且還可以通過奶水讓寶寶獲得充足的營養。現在，就讓小編來為各位...

　　1.產后先讓寶寶吸乳頭　　女性剛剛生產完后一般不會立刻有奶水，建議大家盡早讓孩子吮吸奶頭，這樣可以刺激乳汁分泌，奶會下得更快。　　搖籃提示：...

　　婦女產后乳少，人們首先想到的是吃豬蹄、鯉魚、鯽魚，殊不知不少蔬菜也同樣有良好的催乳作用，如與葷菜一起烹制，效果更佳。　　金針菜金針菜又叫萱草花，...

　　一是穩定產婦情緒。在分娩之前應了解母乳喂養的好處，孕婦要有親自喂奶的思想準備，及時糾正乳頭內陷的毛病。剖宮產術后須得到家庭成員(主要是丈夫)的支援和精心照料...