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新手媽咪產後必讀七大照護重點，從乳腺炎預防到會陰傷口清潔技巧，專業醫師指導正確處理惡露變化與子宮恢復。完整解析尿滯留、泌尿道感染和痔瘡護理要訣，幫助媽咪安心度過產褥期。

產後調養是媽咪恢復元氣的黃金期！本文分享五大重點：從睡眠休息要領、臥姿選擇技巧、會陰清潔方式，到產後落髮對策與鈣質補充訣竅，幫助台灣媽咪聰明做好月子護理。

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